2月に入り、ぐぐぐっと寒い日が続いていますね
布団から出るのも一苦労💦
寒くて寝つきが悪いとさらに起きるのも辛いですよね
そんな時に試してもらいたいのがバランスボールです
寝る前に汗ばむほどではなく軽く弾んであげると
心地よい疲労感と指先や足先が温まるのでスッと眠りにつけます♪
ボールを持っている方はぜひ試していただきたい
2月の予定です🗓️
【江南クラス】
木曜日 5日 12日 19日
9:30〜10:15
古知野東公民館
【小牧午前クラス】
火曜日 10日 17日 24日
木曜日 26日
金曜日 27日
9:30〜10:15
小牧スタジオ
5回分回数券ご購入下さい。(期限なし)
5,500円
ボール、マットレンタル付き価格
4,500円
ボール、マットご持参価格