現在の体重朝から‐0､4キロ

今体重を計ったら53､6キロでした淲

順調に減ってます

今日は朝ご飯は結局
食べんかった

朝､昼兼用で納豆と卵かけごはん
食べた(●´∪｀)ｂ

カロリー低いよ淼

昼からカラオケ行って
カロリー減らした

今日は充実した一日だった淲

また夜体重計らなきゃ

朝の体重昨日の夜から‐0､6

おはようございます

朝の体重は54キロでした

昨日の夜から‐0､6キロです淲

この調子で頑張ります

朝ご飯をまだ食べてなくて
何を食べようか迷ってます

カロリー低めのものが
いいんですけど
何があるのか淸??????

まぁ冷蔵庫の中のぞいて見ます

今日から本気でダイエット

今日から本気でダイエットします

現在の体重54､6キロです炅

デブデブデブ

なんでもっと早く
きづかなかったんだろう渹

自分馬鹿だよ

８月にダンスの発表会があるのでそれまでに
‐10キロ頑張ります


今までの反省…。
・間食をしてた事
間食は絶対ダメだね渹

・焼肉行き過ぎてた事
週１ペースで
焼肉行ってた事がある

この失敗をしないように
今日からこのブログに
書いていきます

では､こんな時間まで
起きてると体に悪いので
寝ます(´-ω⊂゛)

おやすみなさい