整体。

昨日のできごと。


朝の満員電車で変な体勢だったでしょうか。

腰が痛くてたまらず。



仕事帰りに久しぶりに整体に行ってきました。



結果。


腰より背中から肩にかけての張りの方が酷いと。






確かにぐりぐりやられて痛くて痛くて

今は軽く揉み返しきてます


でも心地よい痛み。



ストレッチとかちゃんとしなきゃね～




今朝はというと。

まだ腰痛い…orz


座ってると大分痛いんだけど、まあ仕事だからしょーがない。





ってことで、今日も一日がんばりましょー

出没予定。

今週末は天皇杯です。

えんぺらーずかっぷ

アルビレックスは福井なんで、どこへ行こうか悩み中。

ってか、東京は味スタか西が丘なんだけど。

あ、等々力もあったなぁ･･･


うーん。


味スタがカマタマーレなんで興味がわいてきた。

羽中田さんの監督姿、見てみたいものね。



うーん。


でも、きっと週末まで悩みます。



"ジャイキリ"あるかな？

眠れない。

昼間、変な時間に寝ちゃったんで
全然眠くなーい｡

ってか、眠れなーい


明日仕事なのに。

まずいぞ(´・ω・｀)



どうしよ。





とりあえず目をつむってみます。

とりあえずおやすみなさい…