ある日の夕ご飯ピーマン、にんじん、玉ねぎ、納豆いりオムレツ♡なかなか上... この投稿をInstagramで見る ある日の夕ご飯 ピーマン、にんじん、玉ねぎ、 納豆いりオムレツ♡ なかなか上手に巻けた( ̄▽ ̄) と自負してます🙋♀️ オムレツって簡単なのに 野菜たくさん食べれるし 結構ダイエット向きですよ〜 もちろんご飯も 一緒に食べますよー! 詳しくはアメブロご覧くださいね! @tama.mdiet.159cm プロフィール欄のURLから アメブロリンクしてます♡ #オムレツ #納豆オムレツ #ダイエットメニュー #食べる幸せ #7キロダイエット #160センチ #食べ痩せ #食べて痩せる #黄金バランスダイエット #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #中村たま #広島県 #転勤族 #転勤族妻 中村 たま/ダイエットインストラクター/現役看護師(@tama.mdiet.159cm)がシェアした投稿 - 2020年Jul月13日pm9時16分PDT