久しぶりに玄米炊いてみた♡炊き立ての玄米を食べたい!でもシリアルヨーグルトも食... この投稿をInstagramで見る 久しぶりに玄米炊いてみた♡ 炊き立ての玄米を食べたい! でもシリアルヨーグルトも食べたい! じゃあ、両方食べちゃえ(笑) そんな食いしん坊が叶うのが 3食食べて痩せる! 食べ痩せダイエットですハート 詳しくはアメブロご覧くださいね! @tama.mdiet.159cm プロフィール欄のURLから アメブロリンクしてます♡ #朝ごはん #和定食 #玄米 #桜海老 #シリアル #食べる幸せ #7キロダイエット #160センチ #食べ痩せ #食べて痩せる #黄金バランスダイエット #モデル体型ダイエット塾 #インストラクター #中村たま #広島県 #転勤族 #転勤族妻 中村 たま/ダイエットインストラクター/現役看護師(@tama.mdiet.159cm)がシェアした投稿 - 2020年Jul月12日pm3時25分PDT