世間はバレンタインですね🍫
チョコはチョコっとにしときましょう☝️
とは言っても、甘いものが
欲しいときってありますよね。
そんなときは、カラダのミネラルとビタミンが
減ってきてる証拠😭
そのミネラルとビタミンは、体内でわずか
5〜6%の存在ですが、重要な働きをします❗️
その中でも、カルシウムは、骨の形成と共に
血液改善や神経伝達に作用してます。
甘党の方は、カルシウムを
摂取することをオススメします❗️
※牛乳や乳製品は、カルシウムを逆に阻害する
働きがあると言われてます。控えめに😅
カラダの症状が気になる方は、原因があります!
根本的なケアと、環境を整えることをオススメします‼️


