今年最後のジム

1ヶ月ぶりにジムに行ってきました。

体調崩してたり、学校とかイベントでなかなか行けず、やっと行けた〜

今日はいつもの基本キッククラスじゃなくて、ボディアップクラスに初めて出ました。キックやパンチを交えながら有酸素運動をするクラスです。

久々で身体鈍ってたのでキツかった〜汗だくになったけど、スッキリしました

来年もキックボクシング、無理せず、なが〜く続けられるといいな