真夏のラン

朝早く起きて走るつもりが、

家を出たのはすでに9時半。

暑い、暑い、暑い。。

それでも往路はまだ体が軽くて足が勝手に前に出る。

海風があったからなんとかいつもの所で折り返せたけど、

ペットボトル2本は必要でした。

今は家でシャワーを浴びて涼しんでます。

あー、これが最高に気持ちいい。

熱中症に気をつけながら

暑さに負けず汗をかいて体を動かす！

体力つけるぞー☝️