2ヶ月前から会社の先輩に誘われてランニングを始めました。
初のランは先輩の住む茅ヶ崎のビーチ沿いを往復10km。
日々の子育てand仕事で体力が意外とあって、先輩も驚く1キロ5分台で走りました。でも最後3キロはかなりキツかったです。
それから、週末は予定がなければ自宅から会社付近まで3キロなので、軽く往復6キロくらいはジョギングするようにしてます。
程よい疲労感と噴き出る汗が気持ちいい。
走りながら色々考えられるし、ストレス解消にもなってます。
今日も6キロ走って、このところ悩んでいた事が、急にクリアになりました。今、私がすべき事が何なのか見えたんです。
7月末は、ランニングの先輩が、業界のジャーナリストや評論家と横浜ランを企画していて誘ってくれたので、まだ行けるかわからないけど、参加出来た時のために体力付けておこうと思います。