昨日より佐渡ロングライドの受付が始まった。
目標とするイベントがはっきりしていると、トレーニングに気合いが入るので、本気で参加を検討中。

さすがに210kmはきついので、その下の130kmで検討中。
コース図をみていると、結構急な坂がど~んと構えている。少々不安。


参加料、交通費、宿泊費を勘案して、決めよう。
それから、輪行袋等を用意しなくては。
先日、楽天でサイクルトレーナーを購入し、それが宅急便で届いた。
早速組み立てて自転車をこいでみたところ、驚くほど静かだった。。。もう少し音がすると思っていたが、思いのほか静かで、これだったらマンションの自宅でも夜間(夜中はちょっと迷惑かも)こげそうな気がする。

購入したのは、ELETE CRONO FLUID Elastogel。

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自転車の設置は、自重式なので特に気を使う事もなく、後輪に装着。
負荷は、自転車のギアで調整する。
頑張って、トレーニングするぞ!


音が静かなエラストゲルモデル。【送料無料】 ELITE エリート クロノ FLUID エラストGEL


地面に伝わる振動を吸収するトレーニングマット。ELITE エリート トレーニングマット
家で熱帯魚を飼育している。

久しぶりにフィルターを掃除した。(6ケ月ぶり)
本当はもっと頻繁に掃除しなくてはいけないのだろうけど、なかなか。。。

60cm薄型水槽をエーハイム500でろ過。
やはり掃除すると水(真水)が綺麗になった気がする。
しかし、細目フィルターの在庫がなく、近々もう一度掃除しなくては。

タンクメイトは、

①プラティ(仲間入り後3年)
 黒いのとミッキーマウス模様が帯びれ付近にある赤いのが結構一杯いる。何度も出産を繰り返し、人にあげているのだが、増殖中。非常に丈夫で飼いやすい。最古参では、3年近く生きている。

②チョコレートグラミー(仲間入り後1年)
 魚の動きが面白いので購入。結構飼育が難しいようだが、何とか1匹は元気に泳いでる。(一緒に購入した他2匹は残念ながら死亡)

③カージナルテトラ(仲間入り後3年)
 水槽と同時に10匹購入。まだ、9匹が元気に泳いでる。水草がいっぱいなので、群泳は見れないが、これも丈夫な魚。

④シルバーチップテトラ(仲間入り後2年)
 これまた長生きな魚達。購入した5匹すべて元気。

⑤コリドラス(仲間入り後3年)
 またまた長生きな魚。購入した5匹すべて元気にエサの残りを食べてくれている。もちろん、コリドラス用のエサもあげてますよ。

⑥オトシンクルス
 こけの掃除を期待して購入。あまり食べてくれていないようだが、元気に泳いでいるのでまあOK。

⑦名前ど忘れ(仲間入り後4ケ月)
 水槽に黒ゴケが沢山ついてしまったので、それを食べてくれる魚を5匹購入。その効果か分からないが、それから黒ゴケは確実に減っている。名前を忘れてしまった。。。


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狭い水槽に一杯いるので、非常にかわいそうな気がするが、けんかもなく元気に泳いでいるので、多分居心地がいいのだろう。。。