緊張解消法

ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中

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自分は職業柄、人前で話す事がある。IT関係の話だけだけど。
多いときには100人オーバーで、日本全国でセミナーを行いました。

やり始めのときは、非常に緊張しました。
そのうちに、意識の持ち方で緊張しなくなることが分かってきました。

それは、

『間違えてもいい』

ということがわかって来たのです。

間違えてもいい、って書いてしまうと、嘘でもいい、となってしまうが、嘘とは違うのです。

IT関係限定ですが、やりたい事はどうにかすれば出来るのです。
そのやり方が千差万別で、自分なりのベストな事を話しているのだが、受け取る方には必ずしもそうではない。

最初は聞いている方全員にベストな話をしたいと思って苦労していたが、それは無理とわかり、ベストではないにせよ何かしらのヒントが与えられればいいんだ、と思うようになってきました。

そうしたら、緊張しなくなりましたよ。

IT関係以外でも効果あると思うので，意識を変えてみるのも手じゃないかと思います。