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• ２００９年１２月２日　さらに良化
• ２００９年１１月３０日　僕の今後のヘルニア治療　3本柱の特徴
• ２００９年１１月２９日　日曜日　仕事もこなせるようになる
• ２００９年１１月２８日　回復の兆し
• ２００９年１１月２7日　５分歩くと４つんばい
• ２００９年１１月２６日　治療への決意
• ２００９年１１月２５日　治療４院はしご
• ２００９年１１月２４日　平日　火曜日　最悪な鍼治療
• ２００９年１１月２３日　祝日　新たな鍼へ
• ２００９年１１月２２日　日曜日　ギックリ未遂明け
• ２００９年１１月２１日　ギックリ未遂
• ２００９年１１月２０日　まだ楽観
• ２００９年１０月２０日頃　サボリ
• ２００９年７月7日　新たな治療院
• ２００９年６月 セカンドギックリ
• ２００８年１２月頃　またもや不調
• ２００７年１０月 ファーストギックリ
• その後　仕事を始める～
• 発症　１９９５年夏頃