昨日コストコにいって
いつものあれやこれやを買い出し
炭火焼き手羽元は2日目ー
あとは
コストコの塩サバと
コストコのキノコ達と
コストコのゴルビージャックと
作り置きしてあったトマトソースで
塩サバのトマトチーズ焼き
トマトソースには発酵玉ねぎを入れました
ワイングラスに
ジャワティーを入れて
いただきまーす
塩サバの塩が強すぎると言われました
トマトソース少ないの
残り物だしね
キノコも鯖も血糖値には優しい
みじん切り玉ねぎも塩をもみ込んで置いておくと乳酸菌
食後にはスクワットやったよ
今日はお仕事休みだったから
ノンアルデイにしました
やっぱちょっと物足りない
