夏がやってきましたね
夏生まれ白まい
暑いの大好きで
活動的になります
活動的になりますしかし
この時期は体調管理も大切ですね
胃腸など壊しやすい時期でもあります
東洋医学では月の満ち欠けと共に
人の身体も変わると
以前勤めていた病院のドクターに
教えてもらいました
排泄の時期は小豆を塩だけで煮て
それだけを食べて身体中の毒を
出すと良いらしいです
白まい今お世話になってる
鍼の先生に食べ過ぎでは
と忠告を受け
(そういえば最近お腹グーグーの音
聞いてないかも(笑))
お休みの日に
プチ断食やってみました
24時間水分だけで過ごしました
身も心もスッキリしたかな～
久しぶりに高波の海を見に行きたいな
↓(以前行った長崎県の海です)
ま