高血圧になってしまいました。
頭が痛かったり、大変重苦しい感じがしましてブログ更新を怠っておりました。
なお追い討ちをかけるが如く、またしても身内の葬式が入り、長距離を1人で車で移動するなどの負荷がかかりまして、疲労困憊の中にあったことも原因ではあります。
何とか立ち直り、これを書いているわけですが、この3月末という時期を日本では年度末といい、常に大きな転機を迎える季節でもあります。親は定年退職や人事異動、そしてそれに伴う転勤。子は卒業、就職、新入学、進級、転校等々。
誰もが、ストレスと無縁では居られない時期といっても過言ではないでしょう。
自分自身はそういった変化と関係のない暮らしをしていても、家族がそのいずれかに該当すれば巻き込まれずにいられないのですから・・・。中年は、特にそういった影響がもろにかぶさってくる年代でもあります。
私も、複数の事業所を抱える団体に雇用される身でありまして、人事異動と無縁ではありませんのでいつもこの時期には強いストレスがかかります。
今回は人事異動は免れたものの、頭が痛いことなどからなんだか危ないぞと思い血圧を計ったら、何と上が１６０、下が１１０以上ありました……。まずいです。
父親、兄、いとこと話をしてみたら、「高血圧の血統」とのこと。こうなったらじたばたしても仕方がありません。打てる手をうつのみです。
それで、とりあえず血圧をはじめ健康に良いという杜仲茶というものを飲みはじめました。しばらく様子を見て、これでだめなら医者に行って血圧の薬をもらい飲んでみよう思っております。