おはようございます♪
曇ってます
湿度は低めです
ムシムシ感がないのがいい♪
昨日は久々にカラオケ🎤に行ってきました
日頃、声を出さなかったら
声がでませんね
それでも
大きな声出したら
ストレスも発散出来る気がします
あっ、歌っていて気がついた事
声を出す時
特に高い声、低い声などを出す時
腹筋を使いますが
その腹筋を自然にめちゃ使ってる〜と実感
太極拳や体幹、ヨガをする時
下腹に意識的に力入れるのですが
それを感じました
楽に声が出せた…気がする
インナーマッスル
少しは鍛えられてきたのか？
↑
こういう勘違いをしないと続けられない私
カープ
ロッテ3連戦
雨で中止と思ったけれど
15分遅れでプレーボール⚾️
なんとか勝利
今、首位？って疑うような
試合内容なんですが
終わったら勝っていた試合も多い
交流戦
他力本願もありますね
うまい具合にカープが負けたら
セリーグの他の球団も負けてくれたり
明日からは
ベルーナドーム
西武3連戦
頑張れ👍
時間の大切さを感じた瞬間は？
▼本日限定！ブログスタンプ
よく偉人の名言などに
「時間」について言った言葉がありますが…
人間に平等に与えられた物は時間
その時間
時間に追われる人
と
時間を上手く使う人
明らかに私は
時間に追われてアタフタする方
仕事をやめたら
特に
時間の使い方がズルズル
有効に使えなくなっている
まだまだ余裕、余裕♪などと言って
結局、切羽詰まってやるものだから
100%の事が出来るはずがない
時間にけじめが無くなっている
よく今日、今を一生懸命に
生きなさいと言う
皆に平等に与えられた時間も
平等ではない
長さは平等ではないんだよね…
もしかしたら
自分だけ明日がないかも知れない
と、ここまでは
頭では凄く理解出来ているのにね
身を持って体験もしているけれど(病気)
何故だかね…
あれ？真面目過ぎた…
Time is money💰ですかね
今日のダンナさん弁当
タラバ蟹カマの磯辺揚げ弁当
甘塩鮭
タラバ蟹カマの磯辺揚げ
ネギ入り玉子焼き
茄子、オクラの煮浸し
トマト🍅
ひじき煮を混ぜ込み
おすすめは
タラバ蟹カマの磯辺揚げかな？
使ったカニカマは
山羊座3位
いい意味でライバルが登場の予感。あなたのやる気をかき立ててくれる人ですから、あまり敬遠しないようにしてください。マンネリを打破するには、ある程度の刺激も必要です。また、今日は直感やひらめきを大切にしましょう。新しい発想に恵まれる時ですから、真直ぐに突き進めばものごとがすいすいとはかどります。
いい意味で…
ネガティブな事もポジティブ転換すると
気持ちも明るくなれる
気がする