ＡＫＢＧより！

こんにちわ ANEZAKI KICKBOXING GYMよりお知らせです

毎週ジム内にて実施してます合同トレーニングですが１０月１９日（月曜）よりクラス分けをする事になりました シフトは以下の通りです 　　 フィットネス（ｆ）クラス 月曜、木曜、土曜PM7:00～8:15（土曜は時間未定）

ｆクラスではパンチやキック等キックボクシングの動作とサンドバックやミットを使った有酸素運動＋個人の体力とレベルに合わせたインターバルトレーニングを行う心肺機能を高めスタミナUPを目的としたクラス

ストロング（ｓ）クラス
水曜PM7:00～8:00土曜 日曜（時間未定）

キックボクシングのテクニックを基礎からキッチリ身につけ実践的（スパーリングなどの対人）なトレーニングまで行います＋補強（インターバルトレーニングを含む）

以上のようなクラスを併設しましたので自分の目的にあったクラスに参加して下さい


＝ANEZAKI＝

会員サン いらっしゃ～い！

今日は ANEZAKI-GYMのゆかいな仲間達を紹介しますmrcompさんのﾌﾞﾛｸﾞ-Image016.jpg手前から 山川サン 真ん中 小島サン 後 藤崎サン 
 
トレーニングの合間（休憩中）にカメラを向けたら 笑顔で『ハイッ チーズ！』
 
 
数十分後  マス・スパークリングを終えて・・・『カシャッ！』mrcompさんのﾌﾞﾛｸﾞ-Image017.jpg
皆さん楽しくトレーニング出来たようで良かった良かった
 
『あっ！ さっきより一人増えてる！』
 
（青Ｔ）千葉君でした
 
 
          ＝ANEZAKI＝

台風・・・・

昨日７日（水曜日）の時点で『明日は台風のせいで みんなジムどころじゃないだろぅな・・・？』 と勝手に思ってたけど 今日になってみると思っていた程たいした事なかったせいか 結構みんなジムに来てくれたなぁ〓〓・・・・（嬉しい思い違いでした フッフッフッ・・・〓）

見学の女性（結構？・・・いやっ かなりやる気満々の人だった）まで来てくれたので うれすぃ一日になりました

皆さん お疲れ様でした


＝ANEZAKI＝

『あっ！！』

プ ル ル ル ル ゥ ～ ・・・・・・

『うぅぅ～ん・・・・・？』


『電話ぁ？だなぁ~・・・・・・・・・』


『お、 俺寝ちゃってたんだぁ・・・・』


『はっ！？・・・・今の電話誰だったっけぇー・・・・？ 何の話しだったっけぇー？』



今日はノリノリでつい 体動かし過ぎちゃいました



御心あたりの方 スイマセン もぅいっかい電話ください



『はぁぁ～～～っ』


帰ろぅ・・・・

＝ANEZAKI＝

2009/10/04

いやぁ～ 秋ですねぇ



『食欲の秋ですよぉ』
『スポーツの秋ですよぉ』


過ごしやすくなり美味そぅなものが目にどんどん飛び込んでくるこの季節 誘惑に打ち勝てるか心配な今日この頃・・・・


身体もしっかり動かして脂肪もストレスもすっ飛ばすぞぉーっ