こんにちわ ANEZAKI KICKBOXING GYMよりお知らせです
毎週ジム内にて実施してます合同トレーニングですが１０月１９日（月曜）よりクラス分けをする事になりました シフトは以下の通りです フィットネス（ｆ）クラス 月曜、木曜、土曜PM7:00～8:15（土曜は時間未定）
ｆクラスではパンチやキック等キックボクシングの動作とサンドバックやミットを使った有酸素運動＋個人の体力とレベルに合わせたインターバルトレーニングを行う心肺機能を高めスタミナUPを目的としたクラス
ストロング（ｓ）クラス
水曜PM7:00～8:00土曜 日曜（時間未定）
キックボクシングのテクニックを基礎からキッチリ身につけ実践的（スパーリングなどの対人）なトレーニングまで行います＋補強（インターバルトレーニングを含む）
以上のようなクラスを併設しましたので自分の目的にあったクラスに参加して下さい
＝ANEZAKI＝
毎週ジム内にて実施してます合同トレーニングですが１０月１９日（月曜）よりクラス分けをする事になりました シフトは以下の通りです フィットネス（ｆ）クラス 月曜、木曜、土曜PM7:00～8:15（土曜は時間未定）
ｆクラスではパンチやキック等キックボクシングの動作とサンドバックやミットを使った有酸素運動＋個人の体力とレベルに合わせたインターバルトレーニングを行う心肺機能を高めスタミナUPを目的としたクラス
ストロング（ｓ）クラス
水曜PM7:00～8:00土曜 日曜（時間未定）
キックボクシングのテクニックを基礎からキッチリ身につけ実践的（スパーリングなどの対人）なトレーニングまで行います＋補強（インターバルトレーニングを含む）
以上のようなクラスを併設しましたので自分の目的にあったクラスに参加して下さい
＝ANEZAKI＝