姉崎道場９月稽古スケジュール

姉崎道場９月

火曜日　・　・　・　３　１０　１７　２４　　金曜日　・　・　・　６　１３　２０　２７　

火曜金曜ともに第一週目から第四週目までお休みはありません　すべて稽古を行います

９月スケジュール

姉崎ジム９月

９月休館の予定はありません

１６日（月）敬老の日　２３日（月）秋分の日は　O １３：００　Ｃ　１８：００となります

残暑お見舞い

お盆でお休みをいただいた３日間　昨日の出稽古スパーをはじめナンだカンだで忙しくあっというまに終わ

ってしまった・・・　　

気持ちきりかえて今日からジムOPENです！　朝、晩といくらか涼しくなりましたがまだまだ残暑続いており

ます　皆様、熱中症対策などして体調崩さぬようお気をつけくださいませ

使用開始！

筋トレに購入したアイテム解禁です

ファイティングロード・キングオブベンチ　バタフライなどあまり使わないであろう部品は邪魔になるのでとっぱらっちゃいました

あんのじょう･･･

やっぱり痛い･･･

しかも昨日より･･･

ナゼだ･･･？　



オレ現役だっけ？　

選手志望の会員さんだっけ？

なんであんなにハリきって選手クラスの奴らと張り合ってトレーニングしてしまったんだ･･･？


ノリ過ぎ注意だな