現在pm15:50

ホントはpm14:00~開始するはずだったのにちょっとお昼寝し過ぎちゃって40分遅れでスタートしたトレ3回戦目も終了!・・・・筋トレ補強を行いました ちょっと細身のyoshitomiもパンプアップしとります
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