今日も終わりです

連日のハードトレでか それとも歳なのか 身体がキツイので今日のトレーニングは休み……


今日の飲食は

カロリーメイト一箱 プルーン４粒 ミルクティー一缶 ゆで玉子２コ スルメ ４切れ 最終体重６８'08kg