６／２３

朝→パン２個

昼→弁当

夜→ご飯
　　みそ汁
　　サンマ
　　かぼちゃ
　　かき氷

まぁー低カロ？

６／２２

朝→パン、お茶

昼→パン、お茶

夜→スパゲティー５口
　　野菜炒め
　　竜田揚げ

夏休みまでに
－５Ｋｇ！