本日 １月23日火曜日
くもり
今日は持病で月イチの病院に行く日でして、、、
でやけに病院までの足取りが重い、、正月休みと最近食べ過ぎたせいで、2キロほどデブる。
大体 想像できる。数値がかなり悪化した感じが、、、
と言いつつもお腹は減るわけで、、、
朝 珈琲遇暖知立店の営業に合わせて自宅を出る。
朝７時５分過ぎに到着!!
一番乗りでした。次のお客さんが来るまで店内独占状態
食べたのはこちら
炭焼珈琲528円+352円もちこトーストセット
オニオングラタンスープ550円、味たまご363円
ホイップバター50円
もともとトーストにはバターが塗られているのだが、、更にホイップバターを塗って濃厚な味を愉しむ!!
ご覧の通り完食!!
まだ時間が早かったので時間調整で追加でこちら
抹茶ラテ594円
小1時間ほどのんびりして退店
で病院には9時過ぎに到着 血液検査を行い、予約した診察まで、待合席で爆睡
で結果 コレステロール値は基準値内だったもののヘモグロビンa1c7だったのが、、、予想より上がってて凹む
いつも ２度目の朝食を摂るのだが今回は止めてそのまま清算と薬の受け取りへ
午前11過ぎには病院を出て、、知立のサウナイーグルへ
今回は招待券を利用、、入泉料金が無料なのでほんとありがたい
お風呂とサウナを愉しんで、館内ゆるり家でお昼御飯
で館内リニューアルまでの期間10％オフとお安くなってました。
まずは冷奴290円を肴に極薄ハイボール!!
鉄板ホルモン炒め690円と豚ねぎま350円を肴にもう一杯
〆にこちら
豚バラ生姜焼き710円とライスセット(大盛と豚汁変更)640円
ご覧の通り完食!!
で16時過ぎまでのんびりしてイーグルを退館
さて晩御飯は軽食で済ませ、、来月の通院まで粗食と甘い物を極力減らして乗り切って行きたいと思います。