月曜日、会社を休んで腎臓内科で今の腎臓くんの状態を調べるために血液検査をしてきて、
今日、結果を聞きに行ってきた。
腎機能は下がってるね〜
ハイ、いつものセリフ。
それ以外の項目に先生は着目して
それを厳しく指摘された 😠
悪玉コレステロール→164
こんな高くなると動脈硬化になり血流悪くなり脳梗塞や心筋梗塞になりますよ！
中性脂肪も高い！相当高い！246
これも動脈硬化になり余計腎臓を悪化させますよ！！
γ-GTPも異常に高過ぎる！179
お酒飲んでるの？
いや、週に1回500mlを1本くらいで…
脂肪肝だね。
ダブルパンチにトリプルパンチ👊🤜✊🤛
数値は最近の株価のように上がってるけど📈
健康に関しては下がってるほうが良い📉
まぁ〜、以前みたいにストイックにウォーキングやジョギングをしなくなったし、ましてや夏場は脱水症状になりやすいし、
食生活もあれだけメカブ生活してたのに菓子パンは食うわたまにだけどつけ麺なんか食べたりする。
そうすれば数値も悪くなるわな😮💨
…なんて他人事のような言い方して
自ら大病になろうとしてる生活を送ってる。
平日は疲れて帰ってくるのでメカブヘルシーディナーの準備してまで食べなくなった。
このヘルシー食事を作るのコストもかかる。
物価高でなかなか買うのは躊躇ってしまう。
お米も食べるようになったので血糖値も上がっていた。🍚
おかげで
また、クスリが増えてしまった。
今度はコレステロールを下げる薬。
副作用でコーラのようなオシッコや
筋肉痛や手足に力が入らなくなったら
服用を中止しなくてはならない😱
そうなったらどうなるの？
なんだか心療内科のクスリに
腎臓内科のクスリ。
薬漬けになってしまった。💊💊💊
仕事中にたまに心臓🫀がキリキリして痛むこともあるのは動脈硬化が始まってる証しなのかも。
ヤバし😱
暑さが引いてくれれば
また弾丸ウォーキングを再開しようと思う🏃