晩御飯1
クリームシチュー、鶏肉、麦入り
万願寺、ぶりかま
山芋煮
納豆
切り干し大根
エビ豆
晩御飯2
エビ豆
スペアリブのコーラ煮
ノドグロの酢漬け、きゅうり、みょうが
ホウレンソウのゴマカツオあえ
レンコン煮
納豆
味噌汁、イワシツミレ、野菜入り
晩御飯3
お吸いもの卵入り
納豆
カボチャ煮
冷や奴
モヤシの酢の物、シイタケ、きゅうり、ニンジンなど
アジ、みょうが、ワカメ、のり、丼？
「小発表会」
バリエーションやアンサンブルなどなど
入場無料 １４：３０開演
ゲスト：梶原将仁、恵谷彰、小嶋直也
11/3文化の日にメルパルクで踊りましょう。 ←こちら
パ・ド・ドゥの稽古 12/29(木) ←こちら
男性パートナー：梶原将仁・武藤天華・青木崇・山本庸督・末原雅広・上村崇人
ＭＲＢ松田敏子リラクゼーションバレエのホームページ ←こちら
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