朝、夕と少し気温が下がり始め、レッスンで汗が出にくくなりました（私だけ)
秋ですね～
やはり、食欲が出てきました😄
しかし、レッスン後に来週のアワイチに向けて自転車のトレーニングをハードにしていたら、バレエスーパーガラの時より痩せてしまいました🙌
暑くて、汗が止まらない
頭に保冷剤を巻いてのトレーニング😁
汗で水溜まりができます🚲
今日の梶原さんのレッスンでは体が軽すぎました🎵
私生活で、色々とバタバタなのに加え、会社の決算が今月末
小発表会のこと、バレエスーパーガラの演目や出演者のこと…
あーー年末には洋舞祭やパドドゥの講習会も😱
一つ一つ、こなしていきますので、よろしくお願いします😄
今週末は、いよいよ
「バレエに生かせる栄養学＆ダイエット」
講座です💕
12：30からのレッスン、アンディオールさんのフロマージュ出店でも、たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています💕
ご予約の必要はございませんので、どうぞお気軽にいらしてください🏃
「バレエに生かせる栄養学＆ダイエット講座」女医リーナー先生９／４（日） ←こちら
「小発表会」１１／３（祝）ヴァリエーション・アンサンブルなどなど踊りましょう！ ←こちら
「パ・ド・ドゥの稽古」１２／２９（木） ←こちら
ＭＲＢ松田敏子リラクゼーションバレエのホームページ ←こちら
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