おはようございます。
最近は「空腹」を感じないんですよね～
24時間満腹なんですよね。食べすぎですかね？（笑）
今日は私のやっている些細なことなのですがちょっと紹介。
友達関係に悩んでるそこのあなた。怒りっぽいそこのあなた。人に優しくできないそこのあなた。に読んでほしいです。
まあ、当てはまらなくても読んでみてください。(^O^)/
人は何故喧嘩をすると優しくしてくれたことよりも怒りの方が強くなってしまうのでしょうか。
私は人に優しくされた時凄く嬉しいです。友達が笑った時、食べ物を分けてもらった時、勉強を教えてもらった時。友達なら当たり前のようにしてくれますよね？でも、そんな当たり前に幸せを感じることもあります。((顔に出さないタイプなので基本みんなには伝わってないんですけどね（笑）
でも、そんな優しくされた時の気持ちも喧嘩をすると消えて、怒りの方が増し暴言を吐いてしまいます。
その後に一人で悩んで、後悔して、クヨクヨする。
なんてこと皆さんもありませんか？
だから、私はそんな1回でも優しくしてくれた人の名前とその時に自分が感じた嬉しさを書き留めます。そうするとむかついた時も「この人には優しくしてもらったから」って怒りが収まります。((どうしても収まらないときは勢いに任せて暴言っちゃってますけどね(苦笑い)
私がこれを始めたきっかけはめったに自分から優しくできないからです。
照れくさいっていうんでしょうか。というか、今の私は人に優しくするようなキャラじゃないから。今更いきなり優しくなんてできないんです（笑）((お恥ずかしい
だから、せめて自分が怒りに任せて暴言を吐きそうになった時は抑え込みます。
まあ、ずっとそうやって自分の気持ちを抑え込むのは良くない。と思う方もいると思います。
もちろん私もずっとは黙ってはいません。
言いたいことははっきり言いますが言い方を変えます。暴言ではなく優しく包み込むような言い方に。そうすると、周りも悪い空気にはなりません。
でも、そうするときは語尾を伸ばして、｢そんな真剣に言ってません。」というアピールが必要なのですが（笑）((優しい言い方するようなキャラじゃないのでね。2回目。
と、いうことでまとめ。
優しくされたことを思い出せば怒りを抑え込める。((たまに無理
でも、本当に何故優しさよりも怒りが勝つのでしょうかね～？
次回は…ってこれやめます。
その時の気分で書きます（笑）