miki ⌇正社員ワーママライフ

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06Jul
- 嬉しい♡
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています改めて、アメブロを初めて3ヶ月が経ちました✎𓈒𓂂𓏸ブログをアップする中で、必ずみなさまの♡ボタンをいただけてとっても嬉しいです☺️今日はその感謝の気持ちをお伝えしたいと思い綴らせていただきますイイネ♡の通知を見ると嬉しさと同時に“どこから私のブログを発見したんだろう？？”でも、こうしてブログを書くことでみてくださる方がいるということが今の私の働き方を変える！という活力にも繋がります🧡ありがとうございます🧡私自身も、働き方を変えたいと思ったときにリサーチする中で、今ご縁のある方たちと繋がることができたことを思い出しました🌱同じように働き方を変えたいと思っている方たちの参考になるような投稿をこれからも発信していけたらいいなと思います🌸まだまだブログでは書ききれないことも多く、働き方を変えるために始めたこと等を今後もっとご紹介していきたいなと思います☺️🌸また、普段のリアルタイムの日常はInstagramでもご紹介しているので気になる方は、覗いてみていただけると嬉しいです！InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comまた、改めてになりますが、いつもブログを読んでいただきありがとうございますまた、引き続き、ワーママmikiのブログを読んでいただけると嬉しいです🧡よろしくお願いします
28Jun
- 朝活
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています本日は、朝活について、紹介します☀️働き方を変えるために、本業と並行してどう1人の時間を確保するかずっと試行錯誤してきました初めて学んだ講座でも、朝、少し早起きして習慣化することを目標として実践してみていたのですが、なかなか習慣化することができず気がつけば半年が経っていましたこの半年は、家事の合間、朝のちょっとした時間、夕飯作りの時にイヤホンをしながら耳で学ぶというように、空き時間を利用して自分時間を確保していました。しかし、6月下旬から新たに始めた挑戦（また、その挑戦については別の記事でご紹介します！）では、しっかりパソコンと向き合う時間が必要でその時間を確保するには？と考えた際に、やはり、朝早く起きて時間を確保する事に再チャレンジしようと思いつい、この2週間前位から4時を目標に目覚める事にしています睡眠時間を削ってるの？と思われてしまいそうですが、こどもたちの寝かしつけと共に寝ているので実は、6時間半〜7時間くらいしっかり寝ています💤割としっかり寝ていたいタイプなので、このくらいの睡眠時間がないと日中活動ができません（笑）また、挑戦を始めた当初は起きても眠く、活動スイッチが入るのも少し時間がかかっていたのですが、2週間たった今では、目覚ましなしで、4時に目が覚めるようになりすぐに、活動スイッチが入って朝活を始めています💻この記事を書いているのも、実は日曜日の早朝☀️休みの日でも目覚ましなしで目が覚めるようになり朝活が習慣化しつつあります🎵時間は誰しも平等に与えられていますその中で、自分のやりたいことをする時間を捻出するにはどうしたらいいか？できるだけ、何かを犠牲にせずに時間を確保する方法の選択肢の中に朝活を取り入れてみるのはいかがでしょうか？
21Jun
- ナイトタイム
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先日のブログでは、ゴールデンタイムについて綴りましたが、『ゴールデンタイム』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています…ameblo.jp今回は、打って変わって「ナイトタイム」🟰夜更かしについて、綴りますここ最近、とっても健康的な睡眠が取れています。あれ？ブログ冒頭「夜更かし」について、綴るんじゃなかったの？と思われるかもしれませんが、不定期開催、大体週1で行われるのがこの夜更かしですこどもが生まれてからというもの、寝かしつけと共に「寝落ちする」というのが定番で、もう、なんなら「寝落ち」ということではなく「寝ること」にしている毎日ですこのマインドになってきたのは実は最近で、それまでは「あー今日も寝落ちちゃった」と朝起きたときの絶望感たるやそんな毎日を送るのであれば、いっそのこと「一緒に寝る」ということを確立してしまえばそんな後悔も感じることはありませんしかし、そんな毎日でもやっぱり独身の頃のように夜の時間1人で好きなことをして過ごしたい♡という憧れはしっかりありますので週末、金曜日または土曜日の夜にこうしてナイトタイムを過ごしています（このブログを書き出したのも2時ごろです）この時間は、夫もこどもも寝ているので、本当に1人の時間働き方を変えるためのリサーチばかりだけでなくネットサーフィン（ファッション、インテリアのサイトを見るのが癒しの時間です）をしていますこういう1人時間がしっかり取れていることで「夜更かししちゃった」という気持ちではなく「しっかり夜更かしできた」と満足感にもつながっていますそして、平日はしっかり健康的な時間に寝ているため、早朝に目が覚めてこどもたちが起きるまでひとり時間を取るようにしていますこんな風に時間の使い方を意識し出したのは、昨年12月に受講した講座がきっかけですまだまだ、参変化の途中ですが、それまで抱えていたひとり時間の確保に対する悩みが少しづつなくなってきています捉え方一つ、ちょっとした行動一つでこんなに変化が生まれたのは、働き方を変えたいということから始めた行動の積み重ねなのかなと思います最後は、自画自賛が入りましたが💦みなさんも時間の捉え方、マインドの持ち方を見直してみてはいかがでしょうか？
13Jun
- ゴールデンタイム
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています日本中、世界中のママさん、パパさん\みなさんのゴールデンタイムはいつですか？？/私は、生まれ育ったところが自然豊かな山あいの環境だったので、ゲームセンターもなければマックもないカフェやスタバもない楽しむ場所、楽しむツールというと外で友達と遊んだりそして、私は何よりテレビや音楽が娯楽の一つとなっていました学校から帰り、宿題をして、夕飯を食べた後はリビングで父や母とテレビを見るというのが至福の時間でした月曜日は、HEY!HEY!HEY!、月9からのSMAP✖️SMAP火曜日は、学校へ行こうからのドラマ水曜日は、笑ってコラえて木曜日は、うたばん、とんねるずのみなさんのおかげでした金曜日は、Mステ、金曜ロードショー土曜日は、どうぶつ奇想天外日曜日は、イッテQ などなど何曜日にこの番組があったというのを、鮮明に覚えています夫も、公認の生粋のテレビっ子でしたそして、今でも、こどもの寝かしつけをするときは、今頃の時間はいつもあのテレビ見てたなと意図せず、そんな思い出が蘇ってきます先日、上の子が生まれて5年目を迎えたことをブログで綴ったところですが↓先日のブログはこちら『ママ5年目』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています…ameblo.jpこどもが生まれてからというものいわゆるテレビ業界の「ゴールデンタイム」は夕飯の片付け、お風呂、寝かしつけそして、寝かしつけとともに寝落ちするという日々を送っています。そんな中で、自分の「ゴールデンタイム」っていつかな？と考えたところ今の私にとっては、その育児、家事、こどもや家族と過ごしている時間ですそのゴールデンタイムには、怒ったり、イライラしたり、大爆笑したり、思いっきり遊んだりとっても忙しい時間ですが、おそらく、あと10年もすればこのゴールデンタイムも形を変えるでしょう今は、正直とっても手がかかる時期です姿が見えなくなると「ママー！」と呼ばれ、「一緒に遊ぼう！」コールの嵐それが、気づいたらなくなっている未来を想像すると、間違いなく、今のこの大変な時期も愛おしい時間になると思いますそして、そのゴールデンタイムをもっともっと大事にしたいという思いから今、働き方を変えるためにコツコツと動いているところです🌱子育てをしているママ、パパさんみなさんのゴールデンタイムについて考えてみてはいかがでしょうか？？
06Jun
- ママ5年目
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先日、長男の5歳の誕生日でした🎂今でも、出産当日のことは鮮明に覚えていて、主人と毎年その日のエピソードを話すのが恒例となっています🌱5歳を迎えるにあたり、大きな病気はありませんでしたが入院する時もありたくさん熱も出し、でも、たくさん一緒に泣いてたくさん一緒に笑った濃い5年間だったなと思います🌸もう、戻ることはできないけどこうして、振り返る時間はとても大切で愛しい時間ですね💗ママになるまで、喜び、楽しみ、悲しみ、不安、怒り、虚しさなどなど自分にこんなにたくさんの感情があるなんて知りませんでした☺️初めての育児。夜中の授乳で、細切れ睡眠と、メンタルボロボロが重なり1人涙する時もありました。たくさんのできた！というタイミングに一緒に喜んでだりたくさん怒って泣かせる時もありました。改めて、たくさんの経験をしたなたくさんの経験をさせてもらったなと思うと同時に、私もママ5年目を無事に迎えたんだなと自分自身もお祝いできたらなと思います🥂お誕生日おめでとう🌷
31May
- 推し活
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています皆さんは“推し“という存在がいますか？私は、過去を振り返ってみると特に思春期には必ずと言っていいほど“推し“がいて、アイドルやサッカー選手ジャンルはバラバラですがたくさんの推し歴があります。その中でも、今日この投稿をすることに関係のあるのですが、その推しの中でも直近で推していたのが“嵐“です。ファン歴は、おそらく嵐の歴史で言うと後半の方からファンになったのですが、コンサートに行ったり番組は必ず録画してCDやDVDもコレクションしていました。私の“好き“が母にも伝染して一緒にファンクラブに入り、コンサートにも一緒に行き今思うととってもアクティブに推し活していたな我ながら母と過ごす時間が“素敵な時間“だったなと思います。その後、私自身も結婚しプライベートでの推しができましたし（笑）こどもも生まれいつの間にかその熱が冷めてしまったのですが、活動再開とともに卒業も決まったことで懐かしさから今日は、嵐の曲を聴いたり久しぶりに嵐に染まってみました。シャッフルで流れている曲を聴くとその当時聞いていた情景がふと蘇ったりその時のワクワクした気持ちが一瞬で湧き上がってきて推しへの時間が私の人生でも彩りを与えてくれていたんだな♡と改めて、その時間の尊さや大切さを感じました。今は、“推し“と言えるものがありませんが働き方を変えるにあたり自分が夢中になれる“推し“ができたらいいなそれが仕事になったら素敵だなとか、理想の働き方をしながら推しへの時間を使うという未来も叶えられたらいいなと思う今日１日でした。
26May
- はじめました
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っていますタイトルにある「はじめました」何をはじめたかというと実は、今月ひっそりとInstagramをはじめましたInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comInstagramでは、好きな世界観を言葉はもちろんですが色やデザインも合わせて表現・発信していければいいなと思っています♡アメブロでは、引き続き“言葉“をメインに私自身のライフスタイルを発信できたらいいなと思っていますので引き続き、よろしくお願いします♡
16May
- “緊張”との付き合い方
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っていますみなさんは、“緊張”という言葉にどんなイメージを持たれますか？ドキドキ♡　ワクワク♡　というプラスのイメージを思い浮かべる人ドキドキというイメージでもでも嫌だな、というマイナスをイメージを思い浮かべる人も多いかと思います。私は、後者のマイナスなイメージを持っています。というのも、実は、私はとっても“あがり症”でした。小学校のころまではそこまではなかったのですが、中学生の思春期の頃から大学生や社会人になってからも人前で話をしないといけないときや授業で、教科書を朗読しないといけないときには声は震え、手も震えていました。今でもその時の記憶が一気に蘇ってくるくらいマイナスなイメージを持っています。そんな私が、社会人になって４か所目の異動先でその“緊張”との付き合い方が自分なりに向き合えることができるようになり苦手意識が少しずつなくなってきたのでその方法やマインドの持ち方を紹介したいと思います。私にとって、緊張する場面は、人前で話をすることなのですが、では、“なぜ緊張してしまうのか”を整理してみました。すると　「上手に話せるかな？」と不安が一番に浮かんできました。　では、「上手に話せる」ということを、　　私の中では　・わかりやすい説明や話し方になっている　　・すらすら噛まずに話をすることができる　ということであることがわかりました。では、それに対してどう解消するか、アプローチするかを深堀してみました。すると、　　・わかりやす説明や内容になっているかという部分に対しては、　　　→準備期間をしっかりとって、　　　　話す内容で自分が疑問やわかりにくいなと少しでも思うことは　　　　自分自身でその内容を「分かりやすい」ようにかみ砕いておく。　　・すらすら噛まずに話をすることができる。　　　→口述を作って、お守りとして準備しておく　　　→少しくらい噛んでも、聞いている人は何とも思っていないというようにその方法やマインドの持ち方を変えてみました。そうすることで、自分自身が緊張する原因であった「上手に話せるかな？」という不安は「わかりやすい内容で話してみよう」というマインドに変化したり「自分は、しっかり準備してきた」という自信からここ数年では、緊張とうまく付き合えるようになり、声が震えたり、手が震えたりすることがなくなり、また、その経験値がさらに自分の自身にもつながってきました。というのも、ある経験談があるので、紹介させていただきます。昨年、今の部署に異動してすぐに１時間半の研修講師をすることとなりました。先日の記事でも投稿したブログにもその時のことを紹介しています。↓『働き方を変えたいと思ったきっかけ』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先…ameblo.jpその時は、余裕を持った準備期間がなかったため、“口述を読み上げる１時間半”という状況で私自身も不完全燃焼さらには、受講者の方からのアンケートもあまりよくない結果でした。私自身、“だめだったな”と少し落ち込んだのですが次の年も同じテーマで講師をする必要があったので、それに向けて、この１年間の間に改善しよう！と行動することにしました。まず、私が取り組んだ準備は、ワードで作成した文字だらけの資料をパワーポイントで分かりやすい図もつけ再考しなおし、受講する方が飽きないようにプチワークする時間も設けたり自分なりに準備の期間をとりました。そのおかげで、不安を持つことなく研修の講師の臨むことができ自分自身にとってもとても満足度の高い研修となることができました。また、さらには、昨年同じ研修の場にいた同僚の方から「昨年よりも、楽しそうに講師をしていたね」とか、アンケート結果でも「躓きやすいポイントに絞って説明いただき　　とても分かりやすかった」というように自分自身の満足度だけではなく他の方や受講者からも評価をいただきました。私自身、そのお声がとっても嬉しくてその準備期間があったからだと向き合ってよかったなと思います。そして、なによりこの経験が自分の自信にもつながる出来事となりました。準備にかける時間は大変だなと思うときもありますが、その準備がとても大切だなということも経験から学んだので今は、その準備期間も楽しめるようになってもいます。皆さんが、“緊張”に対して少しでもマイナスのイメージを持たれている方がいれば、マイナスな部分に向き合うのは面倒だな、とか少し勇気がいるかもしれません。しかし、一度その原因と向き合ってみて掘り下げてみるとその原因へのアプローチの方法が見えてくるかもしれません。このブログを読んでいる方々に、少しでも悩みを解決できるヒントになっていただけたら嬉しいです♡最後まで読んでいただきありがとうございました。
08May
- 働き方を変えたいと思ったきっかけ
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先月アメブロに初投稿した自己紹介の中でも“働き方を変えたい”と思い準備をしていることを綴りましたが、改めて、働き方を変えたいと思い始めたころのことを書いてみようと思います。今回の話は、すこし重たく、暗くなる部分もありますので興味のある方はご覧いただければと思います。昨年の4月、７年間在籍していた部署をから新たな部署へ異動しました。その部署は、もちろん初めての部署で、かつ、前任者も他の部署に異動してしまい気軽に聞ける相手がいないという状況。そして、異動当初から私が担当する業務はその１年でも１，２を争うほど繁忙期でありました。また、担当する業務と併せて初任者向けの研修講師をしなくてはならず、通常業務と並行して研修資料の見直しや講師として１時間半の枠でどういう時間配分で研修を進めるかという準備をする必要があり、平日は、その担当業務を、土日は自宅で研修の準備をする日々でした。１年前は、まだ上の子は３歳、下の子は１歳でしたので異動してたからも短時間勤務も引き続き活用していたのですが、その勤務時間では終わるはずもなく、朝６時半に職場に行き仕事をしたり、保育園のお迎えのタイムリミットギリギリまで残業する日が続きました。“何のために短時間勤務をとっているのだろうか”、“どうして私はこの部署に異動して、なぜ業務を担当することになったのだろうか”疑問と、イライラをバイタリティにして異動後２か月を過ごしていました。その時は、自分自身が働き方を変えるという選択肢はなく“自分があと数年辛抱すればまた違う部署に異動できる”という淡い希望を持っている程度だったと思います。しかし、昨年の１年間は、その部署でも数年の当たり年と呼ばれていて、年間通して私の担当する業務が落ち着く暇がないという状況にありました。そんな日々を過ごす中で、家庭内では、夫に仕事の愚痴をこぼし子どもたちには、イライラして怒ってばかりの毎日。「あれ？なんで私はこの仕事をしているのだろうか」「このままじゃ家庭が崩壊する」という風に思い始めたのが残暑が厳しい９月だったと記憶しています。そして、そのタイミングで所属していた部署の上司から“育児をしながらもよくここまでやってきてくれた”という評価をいただくことが増えてきました。また、併せて、他の部署からも“もし、その部署でお役御免になればぜひうちに来てほしい”という話もあるという言葉もいただきました。しかし、私にとっては残酷な現実を突きつけられたなという感想でしかなく「数年後の異動でも　ずっとこの業務を続けるのか」「敷かれたレールの上を　歩いていくしかないのか」と、さらに今の仕事に対する気持ちが離れていきました。それからというもの、Instagramでフリーランスで在宅ワークで仕事をしている人たち自分の好きを仕事にしている人たちを見ている中でそれまでは、「こんな働き方いいな♡」と自分とは別世界だけど見てワクワクしていたところ、「私にもこんな働き方ができるのかな？」「もしそれが叶ったら？」「叶えられるのかな？」とどんどん想像が膨らみ「もっと、穏やかな気持ちで働きたい」「その穏やかな環境で子どもたちと過ごすことができたらいいな」と思い始め、そこから少しずつ行動を始めることとなりました。その続きについて、また、別の投稿で綴っていきたいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。
06May
- 夫婦と思い込み
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています今回の記事は子育てをしている中で私がいろいろと溜まってきたときにいつも頭に出てきていたイメージについてお話ししたいと思います。子どもが生まれてから育児や家事はもちろん育休から復帰してからは仕事も始まり毎日いろいろなタスクを同時並行で行う日々が始まりました。私は、育休復帰後、仕事と育児を両立するために時短制度をフルに活用しています。そのため、「時短勤務だから保育園の送迎は私」「時短勤務だから夕飯の支度も私」「時短勤務だから子どもが熱を出したら休むのは私」等、自分自身で義務を課してきたところがあります。そんな日々が続いていると、主人に対する不満がたまり、そこであるイメージがいつも頭の中に浮かんできます。雨のように降ってくる育児、家事、仕事といったタスクを時短勤務である私がそれを一番下の器で受け止めなければならないというようなイメージです。このイメージが浮かんでくると最後は私が子どもを守らなきゃ（子どもが熱を出したら、私が休まなきゃ等）砦なんだという思いやイライラと同時にこれがいつまで続くんだろうという不安や悲しみ等いろんな感情が混ざり合って頭の中を支配していました。そんな時に、もう無理だ！と思い、夫に対してその感情をぶつけたことがありました。それまでは、比較的”凪”のような夫との穏やかな関係性を保つことを無意識にしていたので感情的になったのは、それが初めてだったと思います。その時は、感情的になってしまいましたが、夫もにも悩みを共有できたこと、そして、何よりも私自身の気づきがありました。それは、時短勤務だからとか主人との関係性（”凪”のような関係でありたい）についても自分自身が勝手に作り出していたものでまず、そこに気づいたことそして、そのしがらみを手放す事の大切さです。それをきっかけにパパ・ママとしてそしてパートナーとしての関係性も少しずつ変化してきた気がします。パパ自身も育児や家事、保育園の送迎短時間勤務での仕事のことに理解を示してくれて保育園の送迎もいけるときには率先して行ってくれたり夜の家事も、「あとは俺がするよ」というときや何も言わずとも家事が終わっているということも増えてきました。また、「手伝うよ」ではなく「夫婦で協力する」という意識がついてきて私自身もその姿勢に感謝の気持ちやねぎらいの言葉が自然と出てくるようになっています。先ほどのイメージも今は、こんな風に、夫婦（パートナー）として協力し合うというイメージに変わっています。“時短勤務だから”という自分自身が作り出したしがらみも今は、その意識を少し手放すことで、自分自身のマインドがいろいろなことを楽に考えられるようになってきています。それぞれの家庭で、パパ・ママの役割はそれぞれだと思いますがワーママさんや、育休中のママさん等同じような悩みを持たれている方がいれば、自分自身の思い込みや思考を手放すということまた、それをご主人、パートナーと共有するということも試してみるとよいかもしれません。このブログを読んでいる方々に、少しでも心が潤うエッセンスになっていただけたら嬉しいです♡最後まで読んでいただきありがとうございました。
26Apr
- 週末プチ旅行　〜その2〜
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先日投稿した、週末プチ旅行　〜その1〜『週末プチ旅行　〜その1〜』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています…ameblo.jpでは、1日目のことを綴りましたが、今回は2日目のことを書いていこうと思います。1日目の夜子どもたちの寝かしつけと共に大人たちは寝てしまったので.次の日は5時に起床し、部屋から見える海を見ながら日の出を迎えました。最近は夫婦２人で、ゆっくり語り合う時間がなかったので、こういった旅行のタイミングで話すことがお決まりになっています。仕事のこと、こどもたちのこと、共有したい内容を穏やかな時間の中で話すことができましたゆっくり大人の時間を過ごしているともぞもぞと子どもたちが起きてきたので、朝食はホテルのビュッフェに行きました子どもたちは、いろんな料理に目を輝かせていましたが、結局いつも食べているようなメニューの朝食に落ち着きパパやママも贅沢な朝食の時間を過ごすことができました♡チェックイン後は、近くの動物園に行き、普段テレビや本でしか見られない動物たちに感動し自然も満喫できたプチ旅行となりました♡　　　　　　↑凛々しくこちらを見ていたトラ実は、4月は1年の中でも1、2を、争うほど忙しい時期ですが、こういう時こそ、休む時は休む！と心がけていていますこの旅行でも心も体もリフレッシュすることができました♡子どもたちもまた、今度の休みに行きたい！という程楽しかったようなので、すぐには行けませんが、また泊まりに行きたいなと思いまます♡最後まで読んでいただきありがとうございました。
21Apr
- お土産事情
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先日、プチ旅行についてブログで投稿したところですが、（2日目のことはまた次回投稿します）その時のブログはこちら↓『週末プチ旅行　〜その1〜』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています…ameblo.jpみなさんは、旅行に行ったときにお土産を購入しますか？わたしは、今まで家族はもちろん職場にもお土産を購入する派でなんなら、お土産に費やす費用の方が旅行で自分の買いたい物を購入するより高い状況でした。なぜ、そんな状況だったんだろうとふと考えてみると私自身の育った環境が影響しているんだろうなと思います。私自身は、小学校の同級生が十数人程度しかいない近所の人と、物々交換する文化も根強く親族が集まればお土産交換は当たり前という環境で育ってきました。なので、どこかに出かけたときは必ずお土産を買う！買わなきゃ！という思考がしみついていたのだと思います。そんな時、主人と結婚して、旅行に行ったときにふと「そんなにお土産買わなくてもいいんじゃない？」と言われた出来事がありました。その時私はお世話になっている人や親族、職場の人にお土産を買うのは当たり前じゃないの？と思いその後も結局お土産を買う派は続いていました。そして、今、働き方を変える準備をするにあたり自分軸や他人軸について学ぶことがありました。その中で、自分自身が他人からどう思われるのかを常に考えて今まで生きてきたことに気が付きました。今、私自身他人軸で生きてきた時間が長すぎてなかなか他人の感情や顔色を窺ってしまう思考がこべりついているのですが今は、その思考を手放すことを日々心がけています。その中の一つにこのお土産事情もあり、まずは、お土産は誰のために買いたいのかという自分自身の気持ちと向き合ったときに、自分が本当に大切にしたい人にだけ買いたいという感情が出てきました。今まであんなにたくさん買ってきてお土産が今では1つ程度になり旅行でのお金の使い方もとってもシンプルに、そして自分が旅行を楽しむために使うことができるようになりました。今思えば、あの主人の一言はとても核心をついていたなぁと思い「なかなかいい旦那を捕まえたな自分（笑）」というマインドにもなっています♡みなさんも、以前の私のようにお土産を買わなくちゃ！というマインドのお持ちの方は本当にそのお土産が必要なのか一度向き合ってみることをオススメします♡このブログを読んでいる方々に、少しでも心が潤うエッセンスになっていただけたら嬉しいです♡最後まで読んでいただきありがとうございました。
18Apr
- 週末プチ旅行　〜その1〜
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先週の週末は、先日投稿した、車の点検のひとり時間の後に家族で隣県にプチ旅行（1泊2日）に行きましたひとり時間の記事はこちら↓『ひとり時間♡』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先…ameblo.jp実は、今年1月下旬に家族旅行に行く予定だったのですが、予定していた日の前日に長男が溶連菌になり泣く泣く中止になっていたため、念願の旅行でした♡小さい子どもがいる家庭では、子供の体調不良はあるあるなのかなと思います今回は通常の土日の週末であったため、隣県でかつ、家族全員が程よく疲れずに楽しめる場所を選びました昨年購入したファミリーカーを主人と交代しながら運転して夕方ホテルに到着子供たちは海の見える角部屋に大興奮して、ベットの上でジャンプしたりとっても嬉しそうな姿に、私も心がほっこり暖かい気持ちになりました子どもたちがベッドの隙間で遊んでいる様子今回は、朝食のみついているプランであったので、夕食は、地元のファミリーレストランへ最近子連れ外食もようやく慣れてきたところでしたが、この時は長男のご機嫌を損ねる事件があり手こずりましたが、ホテルに帰る頃は機嫌も治り夜はゆったりとお部屋で過ごしました頻繁に旅行に行く方ではありませんが、定期的に、非日常を体験できるイベントを用意するのが我が家の恒例行事となっています子どもたちも大人と同じように平日5日間保育園に通い、何なら私の勤務時間よりも長い時間、保育園で過ごしているので大人と同じようにリフレッシュすることは大事にしています今私は、働き方を変える準備を始めていますが、こうして家族の旅行やイベントの時間もしっかり取れるような働き方に変えていきたいなとこの旅行で改めて感じたところです。長くなりそうなので2日目ことは、次回の記事で投稿します最後まで読んでいただきありがとうございました。
16Apr
- ひとり時間♡
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています先週の週末は、隣県に1泊家族旅行に行きました！また、その様子は別の記事にて投稿する予定です♡と、その旅行の前に、早起きして、旅行の支度をし、その後、私自身の車の点検に行きました。主人が、「ひとりでゆっくり行っておいで！」とありがたいことに、ひとり時間をいただいたので、ナイスパパ！と思いながら点検の待ち時間にこの記事を書いています♡ノートを持参してよし！この時間で勉強と調べ物をしようと意気込んできたのですが、なんと、大事なペンを忘れてしまったので（実はおっちょこちょいで、こういうことがあります）黙々ブログを綴る時間に充てましたこどもを出産してからは、・自分がテレビを見たい・本を読みたい・買い物行きたいと普段何気なく自分の好きなことに時間をあてることができていました。しかし、育児が始まると赤ちゃんの頃は、やっと寝てくれたから、家事でもするかと思ったら、ふぎゃふぎゃと泣き出し抱っこであやすすると、家事がどんどん溜まっていく。子どもが少し大きくなってくると後追いで、四六時中ひっついてくる（可愛いんですけどね）ママの姿が見えなくなると、ママー‼︎どこー‼︎と1人の時間を取ることさえ難しくなりましたそんな時にこうしてゆっくり1人時間をもらえることのありがたさや時間の大切さが身に染みます♡私自身、今は働き方を変えるための準備をしているのでより、“時間”に対して意識をするように心がけています（また、その意識の仕方のことはこのブログでも　綴っていきたいなと思っています。）そして、その時間に対する意識や、心がけがあるとひとり時間をどういうことに使いたいかが明確にあるので、今では、有意義に、そして充実するために時間を使うことが以前よりもすこーしばかり上手になりました♡まずは、時間を意識していくだけでもライフスタイルに変化をもたらしてくれると思います。今日はまとまりのないブログでしたが、今から残り30分となったひとり時間を満喫したいと思います。読んでいただきありがとうございました♪
11Apr
- みなさんは飲み会は好きですか？
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っていますさて、タイトルにもある「みなさんは飲み会は好きですか？」について、みなさんがこの質問で思い浮かべた「飲み会」の場面はどんな場面でしょうか？私が一番に思い浮かんだ場面は「職場」の飲み会です。私の場合「職場」の飲み会は得意ではありません。したがって、この質問の答えは「No」になります。しかし、人によっては「友人との飲み会」「パートナーとの飲み会」等楽しい場面を思い浮かべる人もいるかもしれません。私自身もこのブログを書いていて、「友人との飲み会」、「パートナーとの飲み会」を思い浮かべたときに、その場面なら「YES」だな♡と思いました。では、なぜ「職場の飲み会」が「No」なのか、自分の気持ちと向き合ったときにあることが見えてきました。STEP1　なぜNoなのか私の場合、潜在的に「職場」の飲み会に苦手意識があることSTEP２　なぜ　「職場」の飲み会に苦手意識があるかでは、なぜ苦手意識があるのかを書き出してみます。私の場合、・大勢の人と接することでパワーを使い疲れやすいから・普段出てこない不平不満の話を　聞かないといけないから・お酒の力で、言いたくないことも話してしまうということが出てきました。STEP３　苦手意識が生まれてくる理由を違う観点から考える続いて、STEP２で出した項目を違う視点から考えてみると・大勢の人と接することでパワーを使う　　→　少人数で穏やかに過ごせる空間が好き・普段出てこない不平不満の話を聞かないといけない　　→　ポジティブな話・成長に　　　　つながるような話を聞くことが好き・言いたくないことも話してしまう　　→　お酒の入っていない状態で、　　　　しっかりと落ち着いて人と話をしたいこんな風に違う視点で自分の苦手を置き換えてみると自分が大切にしている価値観が見えてきます。STEP4　自分が大切にしている価値観って何？価値観は人それぞれが持っている自分が人生においてどんなことを大切にして生きていきたいか、何に価値を置いていきたいかという考え方です。例えば、STEP３からどんなことが見えてくるか考えると、　　平穏　　成長　というワードが出てきます。その他の例を挙げてみると　美、発見、貢献、友情、公平、　家族、安定、仲間、努力、安心、等々、価値観は数えきれないほどあります。こうして自分の中にある苦手意識というフィルターを通してみると自分が大事にしている価値観が見えてくることがあります。苦手な場面でもなぜ苦手なのかを理解しているので、自分の大切にしている価値観をに沿って選択し、気持ちを整えていくと苦手な場面でも無理なく過ごすことでできてきます。ちなみに、私はこの価値観に気づいてから、無理して参加していた２次会も心置きなく１次会の参加で終わらせて、早々に家に帰宅し、参加した時の気持ちをノートに書き出して棚卸しています。♡棚卸し・・・先日の自己紹介のブログで紹介した素敵な方に伴奏をいただいていると書きましたが、この方の講座の中で棚卸しというキーワードが出てきて、私自身も気に入ってしまったので使わせてもらいます先日の自己紹介記事↓↓↓『はじめまして』２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っています…ameblo.jp飲み会の日の夜は、主人が子どもたちの寝かしつけまで終わらせてくれていて、私自身の一人時間を満喫できるため、「楽しみな時間」に変化していることも事実です。みなさんも、日々の生活の中で「NO」という苦手意識を少し深堀して違う視点で考えてみると、自分が大事にしている価値観が見えてくるかもしれません。このブログを読んでいる方々に、少しでも心が潤うエッセンスになっていただけたら嬉しいです♡最後まで読んでいただきありがとうございました。
07Apr
- こどもたちとの時間
  こんにちは𓎤𓅮 ⸒⸒昨年秋から働き方を変えたいと決意し、働き方を変える準備の過程や、併せて私のライフスタイルを発信している2人のこどもをもつワーママのmikiです私の住んでいるところでは、桜も満開になり、とっても過ごしやすく気持ちの良い季節になってきました先日、お休みの日に家族４人で近所の公園と桜並木の見えるところへ散歩に行きました♡普段は、パパ＆長男のメンズ組はよく公園に散歩に行きママ＆長女のレディース組は、家でゆっくり好きなテレビを見たりごろごろすると二手に分かれることが多いので４人でお散歩は数か月ぶりでした普段、平日はデスクワークで、時短勤務のため、昼休みもご飯を食べたらすぐに仕事の時間にあてて、どうにか時短勤務の時間内に仕事を終わらせることに全集中していますなので、こういう休日は、大人であることを忘れ、子どもたちと一緒に滑り台やブランコで遊びを本気で楽しみ、こどもとの時間を大事にしています♡その時も、手加減なしで全力でおにごっこをしたりブランコの漕ぎ方を長男に教えてあげたりと子どものころを思い出しながら遊びました（案の定、すぐにバテてしまいましたが・・・）そんなこどもとの遊ぶ時間で「滑り台怖がることなく滑れるようになったんだ！」「足が速くて追いつけない」「鬼ごっこの鬼の決め方いつ覚えたの？（笑）」等、遊びの中で子どもの成長に気づかされることがたくさんあります平日で仕事と育児であわただしい日々を送っているからこそ休日のこどもと過ごすことは自分自身もリフレッシュすると共にこどもと向き合うことを心がけています♡みなさん様々な休日の過ごし方があるかと思いますが些細な心がけでもよいので何を目的として過ごすか自分自身の心の中で持っておくととっても素敵な休日になると思います𓍯
29Mar
- はじめまして
  ２人のこどもをもつ正社員ワーママの𓍯mikiです𓍯𓈒𓏸働き方を変えるための準備過程𓈒𓏸𓈒𓏸ライフスタイル𓈒𓏸𓈒𓏸子育てのこと𓈒𓏸etc.　綴っていますはじめまして。この記事を目に留めていただき、ありがとうございます。２人のこどもをもつ正社員ワーママのmikiと申します。𓍯わたしのこと𓍯まず私のことを自己紹介します。地方在住の4歳の男の子と2歳の女の子がいる34歳正社員のワーママです。家族は夫も含め、４人家族です。現在は時短勤務をしています。職業については、後々紹介したいと思います。好きなことはインテリアや小物が好きで見ているだけで癒されます𓍯文房具好きで、ついつい気に入った文房具を集めてしまいます✎𓂃穏やかな時間が好きで、子どもと芝生のある公園で遊ぶことが大好きです♡𓍯なぜアメブロを始めたのか𓍯今までは、snsやブログは専ら見る専門でしたが、子どもを出産し、育児も仕事の両立をする中で、snsで育児のこと、働き方のことを発信している方の投稿を見ることが私にとってのお悩み解決、ストレス解消の場になっていました。その中で、今の私の生活とは違うライフスタイルの方々の投稿を見て、／私もこういうライフスタイルができるのかな？できたらいいな！＼から始まり、今は働き方を変えたい！と決意して、自分のペースで働き方を変えるために、まずは　・自分を知るための自己理解や　・どういう働き方があるのかリサーチしたり　・信頼のおける素敵な方からの力もお借りして少しずつ準備を始めています𖦥𓍯ブログで綴っていいきたいこと𓍯少しずつ始めている働き方を変える準備の過程やライフスタイル今後働き方を変えた後のライフスタイルも含めてアメブロで綴ることで、同じ悩みを持っている方の悩みに寄り添ったり読んでくれた方の悩みを解決するヒント・エッセンスにつながればいいなと思います。よろしくお願いします𓍯