雑草は放っておいても
またたく間に繁茂する。

 

しかし、美しい花は
水を与え、肥料をやり
虫を除け、丹精込めて
育てなければ花開かない。

 

人間の心も
それと同じである。

 

放っておくと
雑草が生える。

 

心の花を咲かせるためには
絶えず心を見張り
雑草を抜き取らなければ
ならない。

 

藤尾秀昭

 

地球の名言」から

 

 

心を注意深く観察したいですね。

遅刻する人っていつも同じだよね。

 

時間を守る。

というのは自分と他者との約束でもあるし

自分と自分自身との約束でもある。

 

自分自身との約束を守れない人は何も成し遂げられない

というのは誰にでもわかることだと思う。

 

遅刻する人を省くだけで

ずいぶんと判別する人が減るものだ。

 

 

 

瞑想に関する本をこれまでに5冊くらい読んできました。

瞑想というと宗教のイメージが強かったのですが

科学的に証明された意志力を高めるトレーニングだそうです。

 

本に書かれていた内容というよりは

読み終わった僕の考え方をまとめます。

 

瞑想とは気づきのトレーニング。

無意識な感情や思考に気づくトレーニングである。

瞑想は筋トレと同じく続けることが重要。

 

瞑想を続けることで得られるものは

本の中でたくさん紹介されています。

気になる人は読んでみてください。

 

僕の思考に最近刻み込まれていることがある。

「続ける」ということだ。

僕の言葉の最後は「~し続ける」が多い。

続けることの大切さを
体で感じている。

続けることに価値があるのだ。
続けられないことは価値がない。
どんなに素晴らしいことでも
続けられなければ意味をなさない。

 

心がモヤモヤする。

たぶん1月締め切りの学会の予稿が3つあるから。
それから逃げて12月を終えてしまったから。

きっと全力で取り組んでいたら
終えてなくても潔く新年を迎えられただろう。

大丈夫。
きっとどうにかなるさ。

こんな自分も愛そう。

2017年おはようございます。