身長160cm
MAX 62kg台(2020/6)
MIN 48kg台(2022/9)
リバウンドし始めて
2022/6/14、55.8kg(ここからスタート)
現在
スタート時より2kg減と1.5%減。
▷食事量は増えた。
▷お酒とお菓子は土日と祝祭日のみ。特別ルールで疲れきった平日。
▷スマホアプリの運動26日目からサボってる。
なんかねー
ダイエットにあきた。
今週入ってから運動もしてなくて、帰宅後夜遅くのお菓子が美味しいなー、ダメなのわかってるけどなー、みたいな生活してる。
とはいえ以前のような暴食はしていないので増え続けたりはしないんだけど、48kg台には戻せないなこりゃと思いつつ、もぉここら辺でいいかぁと思いつつ、この極太(ごんぶと)の大腿は悲惨すぎて大嫌いなので、体重よりも運動なんだよな、朝トレサボってないで再開しよ💨と思いました。今。