100日目◇忘れてたわけじゃないんだ

身長160cm
MAX 62kg台(2020/6)
MIN 48kg台(2022/9)

リバウンドし始めて
2022/6/14、55.8kg(ここからスタート)

現在

スタート時より3.15kg減と1.7%減。

▷食事量は変わらず。若干お菓子減かも。
▷お酒とお菓子は土日と祝祭日のみ。特別ルールで疲れきった平日。
▷スマホアプリの運動サボり始めて1ヶ月くらい。運動してない。

それでも減っているのはたぶん仕事が忙しいから。

73日目からぶっ飛んで100日目。
80、90日らへんの中間報告がないのは、記録して上げようと思ってたけどめんどくさくなって放置してましたニヤニヤダイエットにあきたというよりブログにあき…あ、この話は別で。

運動再開しよ、とか言ってたの運動してないから、数値は普通だけど身体は弛んでるよ。皮下脂肪ダルンダルン。