こんちには、平川です
更新遅くなってしまい申し訳ございません💦
まだまだ朝と夜は肌寒いですが
皆様如何お過ごしでしょうか?
前回のブログで健康診断での
体重測定が大変な事になっていたとの
話をさせて頂きましたが
ダイエット頑張りたいと思います
食べるのが早いので
よく噛んで食べる!
ご飯の量を減らす!!
これを徹底していきたいと思います
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