＼おはようございます／
月曜日のブログ担当、大久保です！
ここ数日の暖かさから
今週はまたひんやりと冷たい空気で始まりましたね。
急に寒くなったり寒い日が続くと
肩に力が入りやすくなったり
身体を縮こめてしまうからか、
毎週ほぐしていても先週とは別人のように
肩や背中が固まる方が多いです。
ほぐしに行ける頻度が少ない方は
もともとの硬さにそれが加わるので
尚更筋肉が固まるのを感じるかもしれません💦
こまめに動かすことは大事ですが
あまり固まりすぎると
自分のケアだけでは追い付かなかったりするので
たまには人にほぐしてもらうことをおすすめします
最近私もそれを実感して
ほぐしてもらいに行くのですが、
身体が軽くなるとやる気に満ちて
心身ともに健康になります！
お忙しくてなかなかお時間が取れない方も
短い時間で気になるところが少し解されるだけで
結構楽になったりもするので
ぜひお気軽に当店をご利用くださいね
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男性スタッフ齋藤
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