ダイエット話パート３

今日は、デブ江カーで帰ります。『本を読んだり、人に話しを聞いたりして、色々と試してみました。そして、ある時、フッと思いました。増量する逆をすれば、良いんだ�相撲取りは、体重を増やす為に、一日二食しか食べない。何故かと言うとお腹を空腹状態にすれば、食べた物の吸収が良くなり、尚且、空腹だから、いっぱい食べられる。それでは、逆に空腹にしなければ良い！その為には、回数を増やして、お腹いっぱい食べない事！よく腹いっぱいだと言う人がいますが、自分は、ダイエットに成功してから、その言葉を言ってません�だいたい、一日平均５食は、食べてます。次回は、食べては、いけない物、食べ無くてはならない物を書きたいと思います。』ＰＳ 鹿児島の種馬さんからのボクシング＋EBIOSダイエットと言うのも良いと思いますが、一般の方、特に女性には、無理だと思います。