過去の自分を超えろ #51

今日の筋トレ 10月5日

今日は集中力が続かなかったので短めのトレーニング

肩トレと上腕三頭筋トレだけしました。

たまになる症状、ここで来たか

でも肩トレ、三頭筋トレか出来ただけでもナイス

今、残りのトレーニングをやっても無駄になる事が多くなってしまうので時間を置いてトレーニングしたいと思います

とりあえず寝て全てをリセットする、これに限る

おやすみなさい