夜勤明けで帰宅して体重を計ると２～３キロ減ってましたが、
今朝計ったらまた逆戻り。
痩せたり太ったりを繰り返す 渡辺徹のようです。
まぁ徹さんのように夜中に冷蔵庫開けてマヨネーズを飲んだりすることは さすがにありませんが…
昨日の夕飯は久しぶり 自宅で食べ ゴーヤチャンプルやトウモロコシなど 夏らしいモノを食べました。
飯を美味しく食べられるのはいいことなんだけど、腹周りには悪影響ですね。
ゴーヤは苦くて あまり好きじゃなかったんだけど 豚肉、卵、豆腐などの食材とうまく組み合わせて食べるととても美味しくいただけました。
ゴーヤパワーで
今日も暑い夏を乗り切ってやるって！