おはようございます。

りぼんですリボン

 

今日は七夕ですね。

福岡は、良いお天気なので、天の川見れますかね?

何をお願い事しようかな?

健康と細やかな幸せでいられることに感謝し、これからもずっとそんな風に暮らしていけるようにお願いしようと思います。

 

さて、前回のブログは、ネガティブブログになってしまいましたが、今回は、それを挽回というか、良いこと?良いきっかけになることがあったので、ちょっと書いていきます鉛筆

 

先週、上長と面談があり、自分では迂闊で特に気に留めていなかったことをご指摘いただきました。それは、『最近、離席の回数が多くありませんか?お母様のことでの電話対応のためでしょうか?』とあり、『熱中症予防のための水分補給とそれに伴うお手洗い利用のためです。』とお答えしました。その時、私は初めて次のことに気づきました。『離席回数が多いということは、上長を始め、周囲の方に良い印象は与えていないのではないか?』と。それで、上長に『すみませんでした。今後、控えます。』とお伝えしました。その後、上長から『最近、仕事やお母様の介護で何か困り事やお悩み等はありませんか?』と尋ねられましたが、決して何も無いことはなかったのですが、立場上と状況的に『あります。』とは、答えられず、『大丈夫です。』とお答えしてしまいました。その面談の後、今までの私であれば、奈落の底に突き落とされたと感じていたでしょうが、今回は、そうではなく、ご指摘いただいた点について、改善し、それだけではなく、より職場に貢献し、お役に立てるようになり、より良いお姿をお見せしたいという気持ちがムクムクと湧いてきたのです。おそらくそれは、上長が私の入院中に病院までご足労いただき、復職前面談まで行ってくださり、そこまで、私のことを見て、気にかけ、そして、育ててくださろうとしていると私なりに感じ、そのお気持ちにきちんとお応えしたいと心から思ったからだと思います。上長への恩返しだけではなく、前回のブログに書いたように、今までの私は、心のどこかで『でも・だって・どうせ』と諦めの気持ちがあり、色々な物事に心から真剣に取り組めていなかったと思います。特に、人間関係や、コミュニケーションにおいて、人と自分を比べたり、自分と人とを必要以上に気にし過ぎたりして、その結果、ネガティブになっていました。もちろん、今の私の気持ち、行動の変化を見て、大したことないよね?と思われることもあるかと思います。世の中の大半の方は、それが普通に出来ると思うし、私は、まだまだ普通の人のレベルになんて到底到達できず、未熟だからです。以前の私であれば、そこまでの思考、行動で止まり、終わっていたと思います。でも、今回は、違って、人様にどう思われたとしても、私が感じ、周囲のことを考えて行動しようと思えたその変化を大切にして、より社会人としても人としても女性としても成長していきたいと思えるのです。ここ数日、そんなことで頭がいっぱいで、マイノートにもたくさん書いているのですが、ブログにも書いてみました。

表現力の乏しさから、上手く伝わっていない部分があったら、すみません...。

 

ということで、私りぼんは元気です晴れ

お読みいただきありがとうございましたクローバー

良い週末をお過ごしくださいビーグルしっぽビーグルからだビーグルあたま

おはようございます

りぼんですリボン

 

復職ぶりの更新でしょうか?

 

無事、復職を果たし、仕事と介護の両立の日々を淡々と送っています。

母に関しては、ショートステイ利用を今までの隔週末の2泊3日から4泊5日に増やしてもらい

その期間は、サブスクで映画を観たり、ゆっくりする時間に充てています。

映画は、ストーリーに没入することによって、非日常を味わえ、日頃のストレスやモヤモヤの軽減に繋がるし、作品によっては、英気を養えるものもあり、良い趣味ができて良かったなぁと思っています。

 

ただ、その映画の話を職場の人と休憩時間にすることはほとんどありません。

私以外の方は、ほぼお子さんがおられる主婦の方たちなので、お子さんやご家族の話題になることが多いです。その上、私が大人数の中で自分の意見を言うのが苦手、と言いますか、恐怖とさえ感じてしまうところがあり、人数が少ない日に限って、話せる方に自分の話をちょっとだけするといった感じです。生きづらさですね?

 

私も、精神疾患で一生お薬を飲み続けることがなく、子供の産める健康で丈夫な女性なら恋愛、結婚はしていたと思いますが、残念ながら、その道は選べなかったし、加えて親の介護も始まってしまったので、多分この先も一生独身なのかなと思います。ただ、時々思うのですが、元々疲れやすいのに加えて、私のように人に気を使いすぎて疲れたり、無理して人と合わせようとして身を削ってまで生きていくよりかは一人の方が私は楽で生きやすいんじゃないかなと思います。このような考え方は世間様にはあまり受け入れてもらえないのかもしれませんが、私には合っていると思います。もし、仮に、こんな私でもいいよという方がどこかにいれば話は変わってくるのかもしれませんが、そんなことはないかな?

 

と言うことで、モヤモヤ発散と心の整理が少しできました。

良かった。

 

また、時間ができたらブログ書きます。

お読みいただき、ありがとうございましたクローバー

こんにちは、りぼんですリボン

 

前回のブログでは思いっきり毒吐き出しまくりでちょっとアレは自分でも度を越していたなと反省しつつ、今日のブログを書いていこうと思います。

 

タイトルの『連休(長休み)最終日!』のとうり、今日で約50日間の休職期間も遂に終わりです。

 

仕事、認知症の母の介護のストレス、疲れによる3週間のレスパイト入院から始まり、無事退院と至り、自宅療養とデイケア通所リハビリを終え明日から復職します。

 

私の休職期間中に業務上での変化もいくつかあったようで、仕事の勘を取り戻すだけではなく、新しい業務内容も早く覚えて出来るようにならなければなりません。自分の体調と相談し、母の介護と両立させながら。出来るかいな、私?と不安しかありませんが、まぁ、『ぼちぼちやっていく』を目標に色々なことに取り組んでいけたらいいなと思います。

 

今年のゴールデンウィークは、ほぼほぼ引きこもりで外出と言えば、就労移行支援事業所に復職に向けての面談に行ったのと、美容院に行ったのと、あと母を美容院に連れて行ったついでに中華ランチを食べに行ったくらいであとは家仕事をひたすらやったり、アップルtvやアマプラやネトフリで映画や海外ドラマを観たりして過ごしました。もっと時間があれば読書もしたかったのですがそれは思ったほど出来なかったのが心残りではあります。ただ、長い休みでしたが、一度現実から離れて休息を取り、今まで見ていなかったり、見えなかったものが見えて、これから進むべき道筋が一つはっきりとしたのは本当に良かったと思います。

 

今回の経験が今後に少しでも生かせたらいいですクローバー

 

お読みいただきありがとうございましたコーヒー

おはようございます

りぼんですリボン

 

思うように休めません。

まだ復職前なのに、今からこんな状況で仕事復帰してまた以前のように

仕事、介護、家事を両立させ、三刀流で果たしてやっていけるのか

不安だらけで自信がありません。

 

そんなことばかりやっていたら

自分のやりたいことや趣味、もちろんやるべき事なんて

到底出来ません!

 

自分の心、精神、体が、仕事用、介護用、家事用、あと私自身用、プラス予備で

あと5人分は必要ですえーんえーんえーん

それに、時間も!1日24時間なんかじゃ絶対足りません!

せめて余裕時間も含めて50時間はないと!

 

今日も連休には入りましたが、

朝から私の訪看、母の訪看、訪問歯科、入浴介助、他にも保険の書類作成、庭仕事、掃除、

洗濯は父にさせますが手伝ってはくれてもささっと動いてくれず、男だからなのか細かい所に目が行き届かないので私がその分をやることになりいつもストレス過多!まだまだあります。3食食事の準備、片付け、母の介護(服薬介助や訪問時の対応はほぼ全て父は私任せ!)

 

もー、全て投げ出して南の島にでも現実逃避したいですえーんえーんえーん

 

連休初日の早朝からこんなお目汚し読者の方に大変申し訳ないのですが、

少しでも自分の中のモヤモヤ、イライラを吐き出さないと

前に進めないので吐き出しましたえーんえーん

 

お読みいただきありがとうございました。

良い週末をお過ごしくださいクローバー

おはようございますニコニコ

先日より、ぼちぼちブログ再開したりぼんですリボン

 

昨日、母が1ヶ月お世話になったショートステイより帰ってきました。

お昼過ぎに帰宅予定で、その前にケアマネさんよりお電話があり、

ショートステイ先での朝の検温で38.7℃あったとのことで、

帰宅後訪問内科に急遽来ていただくことになりました。

 

母が帰宅する前に、とりあえず、私と父は、マスクとビニール手袋をして待機し、

遂に母が帰ってきました。

送迎スタッフさんに支えられながらも自分の足で歩きながら

何とか家の中まで入ることができ、そのまま布団に寝かせました。

 

送迎スタッフさんからも、高熱のこと、当日の朝は朝食を食べられなかったこと、

他の日も朝なかなか起きられない日は朝食を食べられなかったこと、

昼、夕食は大体食べられていたこと、認知症の症状の進行は特になかったこと(安心)

など報告がありました。

 

母も会話はできる状態だったので、きつくないか聞くと、『きつくはないよ。』

と言いつつ、すやすやと寝ていました。そして、訪問内科が来て、

検査をしていただいたところ、コロナ陽性、インフル陰性の結果が出ました。

 

今のところ、本人は、すやすやと眠っていますが、今週いっぱいは、

1日2回訪看さんにも入っていただくことになりました。

 

私も退院したばっかりでまだ本調子ではないのですが、

とりあえず、現状を乗り切ることを目標に過ごせたらなと思います。

 

私も、入院中に風邪を引き、あと咳だけ出ています。

色んな意味で病み上がりです。

だから、ぼちぼち。これからもぼちぼちです。

 

お読みいただきありがとうございました赤薔薇

大変お久しぶりです!

りぼんですリボン

 

しばらく、ブログお休みしておりました。

最後の更新はいつだったかももはや覚えていません。

 

今日、なんでブログを書こうかと思ったかと言うと、

実は、最近(一昨日)まで私、入院しておりまして、何とか退院でき、

そのことやブログを更新できなかった間のことなどを

少し備忘録として書き記しておこうかなと思ったからです。

 

では、まず、入院から。

入院というのは、レスパイト(休養)入院のことでして、

以前からの私のブログの読者様なら何となく想像がつくかと思われますが、

仕事(人間関係)、認知症の母の介護のストレス、疲れで

バーンアウトし、エネルギー切れを起こして3週間ほど入院しました。

 

初めの1週間はひたすら休息を取り、少しずつ作業療法やプレデイケアに参加して、

本来の生活リズムに戻していき、退院直前には会社の方が病院まで来られて、

私、医療チーム、会社の方で復職面談まで行っていただきました。

 

今回、急に休職することになり、この復職面談で会社の方と久しぶりに

しかも入院先の病院でお会いすることになり、めちゃくちゃ緊張しましたが、

会社の方からは、「何かあれば、仰ってくださいね、あと、頑張りすぎないようにね。」

と大変温かいお言葉をかけていただき、仕事復帰したら、また頑張り(すぎないように)

やっていこう!という前向きな気持ちになれました。

幸い、人間関係でのストレスというのは、一部苦手な方がいたのですが、

最近いなくなったようでその方のストレスはもうなくなるので安心しました。

 

でも、もう一つのストレスは、やはり母の介護と仕事の両立。

入院中も主治医や相談員さんと何度も話し合ったのですが、

こればかりは、各種制度やサービスなど使えるものは使って

私と父が無理をし過ぎず、ストレスと疲れを溜めずに

SOSを出すことを躊躇しないことということで意見が一致しました。

色々大変そうだけど、何とかやっていけたらいいな...。

 

仕事復帰は、ゴールデンウイーク明けを予定していて、

それまではデイケアに通って徐々に日常生活に慣れていけたらいいなと思います。

 

私の入院期間中、約1ヶ月間ショートステイに預けていた母も明日帰ってきます。

大丈夫かなぁ?症状が進行してなければいいのですが...。

まぁ、いっか。なんとかなる!

 

ということで、空白期間のことまでは書けませんでしたが、

しばらくゆっくりできるので、気が向いた時にまたブログ書きます。

では、ちょっと休憩しますコーヒー

 

お読みいただきありがとうございましたピンク薔薇

良い週末をクローバー

こんにちは、りぼんリボンです。

お盆休みも明日で終わりです...。

今年は、6日間でしたが、サブスク(Netflix,アマプラ)で

今の所、6作品見れています!

備忘録として、見た作品リストです。

・マイケルジャクソン THIS IS IT

・鑑定士と顔のない依頼人

・アメリカン・ビューティー

・デイヴィットフォスター名曲の裏にのぞく素顔

・セブン

・セント・オブ・ウーマン夢の香り

どの作品も甲乙つけ難かったですが、

特に、セブンの頃のブラピは若くてやんちゃそうだけど

イケメンでかっこいいですね〜ハイヒール

ラストは衝撃過ぎましたがね。

 

あと、セント・オブ・ウーマン夢の香りで

名優アル・パチーノ様を初めて見たのですが、

あの、憂いのある瞳が何とも言えませんでしたね!

それとは対照的に、タンゴを踊るシーンでは、

盲人という現実を忘れさせられてしまうくらいの

情熱的なダンスに感動しました!

 

余談ですが、セブンもアメリカン・ビューティーも

ケビン・スペイシーのあの怪演は何なんだろう?と

いつ見ても思わずにはいられないのはきっと私だけではないはず...。

まぁ、作品としては面白いんですけどね。

でも、ペイ・フォワードのケビン・スペイシーは

純粋にいい演技をする役者さんだなぁと思いました。

映画話はこんな感じ傘

 

今年は、お盆期間中は、近所のスーパーに行く以外は外出もせず、

引きこもりお盆です。

まぁ、あちぃ〜し、節約にもなるし、

たまにはこんなお盆もいいですね。

結局は、介護しながらだから

完全な休みではないんですが、

母が今月からショートステイを利用することになるので

その書類書いたりお泊り時に必要なものを準備したり

疲れない程度に頑張ります。

 

父も先日の私の介護バーンアウト事件以来、

家事をそれまでよりも手伝ってくれるようになり、

ホントに助かっています、ありがとね、お父さんニコニコ

ご先祖様の霊も弔って、

来年もまた戻ってきてくださいね〜。ニコニコ

 

それでは、お読みいただきありがとうございましたクローバー

大変お久しぶりです、と言うか、ご無沙汰しております。

 

私、りぼんリボン、何とか無事です。

と言うか、相変わらず仕事とレビー小体型認知症の母の介護の両立の日々を送っております。

 

と言いたいところですが、

先週、約2年間の介護疲れと介護ストレスがついに限界に達し、バーンアウトし、

ほぼ一週間介護疲れを理由として仕事を休ませてもらいました。

 

私は、非常勤公務員で働いており、介護休職のような制度は申請しづらかったので、

公休としてお休みを取らせてもらいました。

 

先週の月、火の午後休と水、木、金は終日休ませてもらいました。

月、火はなんとか出勤はしましたが、思考がうまく働かず、仕事もミスばかりで

担当職員さんに『介護疲れで休ませてもらいたいです』という旨を

率直に包み隠さずにお伝えしました。

職員さんからは、まずは、ゆっくり休まれてくださいと仰っていただき、

介護と仕事の両立に苦しんでもう辞めようと思ったこともありましたが、

そんな言葉をかけてもらえて、

今は、本当にきつく、苦しく、何も出来ないけれど、

また元気になったら必ず復帰したいなと思い、休みに入りました。

 

休みの間も、相変わらず母の介護やエアコンまで故障して買い替えに行ったりと

やることはありました。

ただ、少しだけですが、ぼーっとしたり、ゆっくりできる時間も取れました。

 

今まで、母の介護と家事全般は、ほぼ私が担っていましたが、

今回のことで、父も(元々、少しは手伝ってくれていましたが、なかなか自分から率先して

とは言い難いものでした)今までよりちょっと気持ち多めくらい手伝ってくれるようになりました。父は、YouTubeを見るのが趣味なのですが、その時間が多すぎるので

その時間をもっと私のサポートに当ててくれるようになってくれるのが最終的な願いです。

 

ともあれ、今回のことで、私が介護疲れを理由にこんなにも長期に仕事を休んだことが

父にも結構響いたのは事実のようです。

心配もかけましたが、私の負担を理解してくれたのは本当に良かったです。

 

介護は長期戦です。

私みたいに、働きながら介護されている方もいれば、それに育児も加わってと言う方も

世の中には多くおられると思います。

でも、それを担っている人が無理しすぎて倒れてしまっては、サポートを受ける側も

サポートを受けられなくなってしまい、共倒れとなってしまいます。

それだけは、絶対にあってはならないし、そんな愚かなことはありません。

 

今回のことで、そのことを改めて痛感しましたし、そうなる前に、休息を取らせてもらえたことは、本当に、感謝すべきと同時にすごく大事なことだと強く思いました。

色々と気づき、学びがあり、職場にはご迷惑をおかけしてしまいましたが、

改めて、休めたこと、きちんと担当職員さんに、休みたい理由、

そして現状とこれからの見通しを(これは今日出勤した際に、お伝えしました)

伝えられたことは、私の中でまた一つステップアップになったと思います。

色々と理解のある職場なのが本当にありがたい限りです。感謝です。

 

今日は、慣らしと言うか、リハビリみたいなもんでしたが、

それは、多少は仕方のないことなので、徐々に本調子に戻っていけるよう

しばらくは一つ一つの業務をまずは確実にこなしていくことを目標に取り組もうと思います。

 

こんな感じです。

お盆休みは、映画三昧にしたいなぁ〜。

とぼやく?余裕も出てきたのでまぁまぁな感じです。

 

お読みいただきありがとうございましたクローバー

おはようございます。

りぼんですリボン

 

連休中なのでぽちぽち更新中です鉛筆

昨日、昼というか夕方うたた寝しつつPCでYouTubeを流していました。

一昨日の夜も流していたBSB(Backsreeet Boys)です音符

 

90年代POP(US)の代表格ですね!

当時20歳くらいの若かりし頃どハマりしまして

もう寝ても覚めてもBSB一色だったのを懐かしく思い出します目がハート

 

今のようにまだYouTubeとかはなく

福岡市内の大手CDショップを探し回り

確かキャナルのHMVで『Homecoming:Live in Orlando』のビデオを

やっとゲットしましたびっくり

 

その映像が運良くYouTubeにアップされていたようで

昨晩は画面にかぶりついて見ました飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

当時私的には歌声でBrian推しだったのですが

今見てみるとHowie Dのスウィートな感じもツボですねラブ

今だったら間違いなくHowie D推しです愛

 

一度何年か前に福岡で伝説のBSBライブがあったそうですが

なぜかその時はBSB熱が冷めていて行かなかったのが悔やまれます...。

なのでBSB福岡ライブ是非また開催して欲しいです!お願いします泣

 

はい、完全に推しブログですね。

それでは、お読みいただきありがとうございました花束

おはようございます。

りぼんですリボン

1ヶ月ぶりのブログ更新です鉛筆

 

今月もあっという間でした。

あっという間におばあちゃんになるんでしょうね...。

 

さて、今月は4月と言うこともあり、

なんだか普段の月より慌ただしかったかな?

私の仕事自体は通常モードなのですが、

通勤時に利用する駅の人の多さときたらびっくりびっくりびっくり

 

圧倒的に旅行者の方だと思うのですが、

海外から来られている方も多く、

ちょっとした人間観察を楽しんでいます。

 

プライベートでは、父方の親戚にちょっと大変なことがあり、

今後、父がそっちの方で忙しくなりそうで

私ができることは手伝うつもりですが、

母の退院も5/15に決まり、

これから仕事、在宅介護、父方の親戚のこと、家事、そして自分のこと

と、やることいっぱいでまた忙しくなりますが、

やるしかない!ので

一つずつ確実にやっていこうと思います。

 

今年の連休は、4/29〜5/7までの10連休です目がハート

退院後の生活の練習で今日まで母が外泊中で

午後から中華ランチを食べに連れて行こうと思います飛び出すハート

入院中に少し足が弱ったようで布団から起き上がる時や

座っている状態から立ち上がる時など

以前と比べて動作が遅くなったところが心配なところですが

精神的には少し元気になったようで安心しました。

母の介護もぼちぼちやっていこうと思います。

今、樋口直美さんの新刊でレビー小体型認知症の体験記を

読んでいるのですが、とても参考になっています。

あくまでも、患者さん自身の体験談的なもので

こんなことを感じているんだとか、こんな困り事があるんだとか

すごく分かりやすく伝わってきます。

もう3回読んでいます。もっと読んでレビー小体型認知症のことを学びたいです。

介護のことはこんな感じかな?

 

あとは、

連休中はプチ旅行で母方の親戚の住む宮崎に母のことの報告と遊びを兼ねて行きます音符

親戚に会えるのはコロナ禍以来なのでめちゃくちゃ嬉しいです飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

空き時間にサブスクで映画もいっぱい観たいです、てか、観ます。目標10作品。

 

それでは、お読みいただきありがとうございました。