おはようございます
GW期間の平日の病院は激混みですね
今日は4月分の傷病手当金の申請をしに
来院してます
さて昨日の薬局訪問ですが
話しすぎて２時間もカウンセリング
して頂きました
申し訳ない
ミクロは血圧が低くて筋肉量がなくて
貧血もなるし冷え性で食事も食べてるけど
足りない少食だからそんな食べてなくて結果的に
栄養が足りてないんだそうです
だから疲れやすくもなる、、、
全てが悪循環なのです
妊活の身体作りが出来てない
20代の頃は若かったから不摂生でも
大丈夫だったけど30代後半になると
もちろん衰えてくるわけです、、
吸収する物次第というわけで
それも自分次第というわけです
今のミクロの状態を補う
サプリを紹介してもらいました
ダイエットの時にも飲んでいた
バイオリンク
中性脂肪は勿論だけど添加物って
日常生活の中、どうしても全て避ける
なんて無理ですよね
バイオリンクは解毒効果もあるので
食前に飲むべし
だそうです
以前は青汁も飲んでたのですが
だったらバイオリンク飲んだ方が良い
となって飲んでたのに結婚式終わったら
全てがゆるキャラになり
自分の身体を大事に出来てなかった
トマト大好きだから沢山食べてたけど←
残り2つはお初で婦人宝という。。
宝ついちゃってるよ
生理痛
冷え性
貧血
全て当てはまるミクロ
飲むしかない
うんうん
そして最後が噂の？笑
バシンキンエキスが入ってる
名前が変わったらしく？
海神精
おぉ、、なんか凄そう名前だけ言うと笑
牡蠣エキスとバシンキンエキス
最強じゃねーかやってやるよぉー←？
もう充分整いましたね、はい
昨日から早速サプリ飲み始めました
アドバイス頂いた
黒豆茶やプアール茶は身体を温め
良いそうで
帰りにプアール茶を購入して
ホットで頂きました
コーヒーは控えてくださいと
大好きなんです自宅でカフェオレに
して飲むのが
なので。。1日一杯だけお許しください←
あと褒められたのが
油なのですが我が家はオリーブオイル
で全て調理してるのですが
オリーブオイルで正解だそうです
油は紅花油とか良くないそうで
私もそこは情報として知ってたので
オリーブオイルに変えたのですが
出汁も実は無添加食品のお店で購入した
粉末の物を使ってます
マーガリンも昔から実家もバターだったし
ホテルの朝食でくらいしかマーガリン
使った事ないし
ドレッシングもまぁまぁ手作りしてる
割と身体の事考えてはいたけど
足りないミクロなんですね
頑張ります
妊活云々というより
身体を大事にしながら
生活するを心がけます家族の為にも
