計らず食べる！！

起きてすぐ、白湯を飲んでそのまま朝ごはん

太ってないけど、絶対痩せてない！！

乗らなくても、感じとして分かるんですね

63.5キロ

戻りましたー

今日も朝ごはん、しっかり食べました

金スマ味噌汁も続けます

64.5キロ

昨日より1キロも増えました

仕方ない！！

自分が悪いんだ