体重今朝は、62.7キロです毎日体重計ってますが、10日に一回ぐらいにしてみようかなと思っていますそれもキッチリ10日にせずに、だいたいで今朝はウエストがきついですお肉がズボンに乗っかって食い込んでる気持ちがウエストに表れちゃったのかな思考の癖を変える…なんて難しいんでしょう
大福今朝は、61.8キロです今日はお休み、いつもより3時間も体重を計るのが遅かったため軽くなってましたおトイレ一回分ですねここ二日間、夕飯を食べて2時間ぐらいすると胃がムカムカジリジリしてしまいます昨夜はたまらず胃薬飲みました💦ご飯の量が多くて消化が追いつかないのかなと言いつつ、朝ごはんの後に大福を食べました運動を兼ねて、部屋の片付けでもするかなと思ってるんですが、もう横になってゴロゴロ痩せないはずです
