今朝は63.3キロです
昨日はお昼にしゃぶしゃぶ食べ放題で、いっぱい食べてしまいました
おかげで夕飯も、今日の朝ごはんも食べられませんでした
食べられる時にとことん食べて、お腹が空くまで何も食べないのもちょっと良いかも
今朝は、63.0キロです
昨夜は夕飯を抜いて菓子パンやエクレアなど食べてしまいました
深夜にシュークリームも
どか食いというか、やけ食い
どんどんどんどん太る
今日は休みで、お昼は友人としゃぶしゃぶ食べ放題です
何着て行こう、、、
どの服もキツくなってきて着る服が無いです
何年か前に食べないでダイエットして20キロ痩せた時に太ってた時の服は捨てちゃったんですよね
いっときでも痩せた時に着たい服をいっぱい買えて嬉しかったなぁ
安物だけど、クローゼットの中は今では着られない服ばっかり
こんな悲しい思いするなら食べないで簡単に痩せた方が良いんじゃないかと思ってしまいます
今朝は、62.8キロです
行楽シーズンになると、お土産のお菓子を一個また一個といただきます
手元にあるとやっぱり食べたくなって、ちょこちょこ喰いしてしまいますね
これじゃご飯減らしてる意味無いよなぁ