64.5500gでも増えると、ガッカリ、どんより体重計に乗らなくなると間違いなく激太りする私お米もたくさん食べるとダメだった😭何を食べても良いから量を半分にするのだ！ご飯は一食100g、と決めました今夜は餃子、手間はかかるけどおいしい餃子を作ろう〜ダンベルは2キロで始めたけれど、最近3キロに変えました…重っ！！コツコツ頑張ります😆
