昨日のﾒﾆｭｰは《拒否》しましたが、
今日はまた入力...φ(･Å･´*)ヵｷヵｷ♪
7:45《朝食》
ｽﾑｰｼﾞｰ(ﾊﾞﾅﾅ1本･人参60㌘)
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
11:40
豆乳おからｸｯｷｰ3枚
･･･病院受診は時間かかるからねぇﾍ(-′д`-)ゝﾔﾚﾔﾚ..
待合時間に持参してった“お茶”と一緒に食べた♪
13:10《昼食》
ﾚﾝｼﾞでかぼちゃ
豆乳おからｸｯｷｰ2枚
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
17:00《夕食》
ｴﾋﾞﾁﾘ1口
おからﾖｰｸﾞﾙﾄ(生姜蜂蜜＋0ｶﾛﾘｰｼｭｶﾞｰ)
いやぁ～
昨日までの『暴食＆過食』は何処へやら