数年振り検診

3年振りの健康診断

メタボ手前でやんした

てかメタボかな

160

63.5キロ

腹囲93センチ

いやいや

絶対そっとやったやろ

もうすこし力を込めたら89になるやろ

腹囲90を超えるとメタボです

年始からこないだまで

二月近く

仕事してなかったので

簡単に言うと週に3回は6時間

動き回ってたのがゼロ

運動量足りず

ぷよってしまった

30歳のころ

60キロ近くあったんです

それで58歳の今63代キロですよ

すごい頑張れてるのにー

認められない笑

あとは一月後くらいの血液検査の結果待ちです