八段錦

眠れない日

3時半まで眠れなかった

もうこうなったら

寝るということをあきらめて

YouTubeをつけて

体を動かすことを選ぶ

太極拳を最近見てて

いいなと思ってたんだけど

八段錦のことを思い出した

八段錦

じんわり筋肉を動かすし

心落ち着くわー