数年前に買って
たまにしかやらないストレッチポール
買った時に数回
思い出して1年に2回くらい
3回続いたことがない
3日坊主にすら届かない
なんか
効きと思えないんだよねー
捨てたいくらいだけど大きくて捨てづらいから
ずっと置いておいた
昨日
ストレッチポールを引っ張り出して
やってみた
YouTubeで7分
やっぱり効いてない気もするー
と思いつつ
今日の朝
数ヶ月ずーっと痛かった右側の首肩ラインが
痛くない
あれあれ
まったく痛くない
しかし
左側首肩筋がすっごく痛い
瞬間移動することってあるんだ
いや
一晩移動か
右の痛みなくなり
左痛くなる
ストレッチポールすごい効き目だ！！
なんだか
作用がすごくあったということだ
もっとちゃんとやってみよう