旦那がものすごい猫背
タバコ依存で
体のメンテに興味なし
肩ばっかり使ってて
お腹と足をあんまり使ってない体つき
若い頃から
猫背だったから
初めて見た時に
姿勢悪いなーって見た記憶あり
首猫背系だわ
全然直す気ないんだよね
不思議だよ
鏡見る時は横からじゃないから
気にならないのかな笑
30代と40代で
五十肩になってんのに
予防する気もないから
3回目の正真正銘の五十肩になるつもりかな
ちょっとなんか良いのないか
YouTube検索
そしたら
簡単なのありました
あえて悪い姿勢で10秒キープすると
そのあと体の緊張が解けるって
やつが
良い姿勢をキープしても
人って
そのあとそれを維持出来ないから
悪い姿勢をした方が
そのあと逆に楽に姿勢を維持できる
理論
それやってみよう！
人のこと言ってる場合でもないし
旦那よりはマシだけどまだ
自分も必要だわ
体と心の緊張が解けるそうです
旦那の首猫背
少しづつでも
どうにかなんないか
ちょっと試していこう
