コロナ自粛5連休

月から金まで店休となりました

休みの1日は早い！

この5連休で

私のやることの目標立てました

体重の見直し

1年あんまりなんも考えずいたわー

今のところプラス1キロなんだけど

ここで戻しておかないと

やばそう

☆3キロの脂肪をマイナスしたいなぁ

コロナで4.5.6月ジムお休みにすることに

したので

その間は部屋トレするしかない

YouTubeで30分運動で

30秒✖️56の動作

全体を動かすので

骨の動きも良くなりそう