今日のお弁当

さあー今週も始まりました

昨日、久しぶりに体重計に

人生最大の体重に

若い頃のベスト体重に比べて10キロ増

平均体重をオーバーヤバいなぁ

中性脂肪の数値で毎年の健康診断で

夏に向けて、そろそろ本気でダイエットをしないとヤバい

健康にも気をつけないと、まずは5キロ落とす

まぁ体重が、落ちにくい身体になっている

最近、好きなモノを好きなだけ食べてるからなぁ

さあー今日から、ダイエットだ

やるぞー

さ、今週も頑張ろう