夏休み中は子どもがいたので。
スポーツクラブに「寄附｣した7月、8月でしたが。
先週からカムバックしたワシ。
運動自体が久しぶりなので、先週はプールでウォーキングとジャグジーで
ふやけただけ。
スロースタート。
本日。
久々に（二か月ぶりに）陸メニュー復帰。
いつも入ってる「初心者エアロ」に参加。
・・・・・あれ。
カラダ、重っ！！！！
レッグカール（両足を交互に後ろに蹴りあげる動き）連続だと辛い・・・・。
ＮＯ－－－－－－－！！！！
ワシの焦りとは関係なく、40分間のプログラムは続く・・・・。
足の動きが落ち着いたら。
手の振りがつく。
・・・・あれれ。
わっかんねーーーー。
右から？え、もう左～～～～～？？？？
・・・・だめじゃん。
今日は「手」をつけることを諦めた。
次々に動きがプラスされて、最後には4種類の動きが組み合わさった
複雑な１クールをずっと動き続ける。
休み前は平気だったのに、集中力が続かない。
集中できないと、振りを間違える。
振りを間違えると、隣の人の足を踏む。
または、一人だけ逆方向を向いてる。
ってことになっちゃいます。
カラダの方は、徐々に取り戻せたんだけど。
なんだか。
集中できず、振りを覚えられないアタマのほうが問題みたい。
・・・・夏バテって、アタマにも来るのね。
軽く凹んだＹＯ～～～。
そんなワシを癒してくれたミナンの寝姿。ｗｗｗ
明日も元気に過ごしましょう。
あんにょん♪